Mat du bør spise mer av 

Av |2024-11-13T14:18:15+01:0013. november, 2024|

Spis for å prestere og for å opprettholde en god helse livet ut. Lær mer om hva du bør spise mer av i hverdagen under.  

Kosttilskudd og prestasjon 

Av |2024-03-27T12:15:45+01:0031. mars, 2024|

Med økende interesse for utholdenhetsidretter, stiller flere seg spørsmålet; «Hvilke kosttilskudd burde jeg ta for å prestere best mulig?»

En mer rettferdig vurdering av kvinners prestasjonsnivå

Av |2023-08-06T19:03:20+02:002. oktober, 2020|

En mer rettferdig måte å sammenligne kvinner og menns løpsprestasjoner kan være å vurdere dem ulikt. Her presenteres elementer det er avgjørende å ta hensyn til for å oppnå en redelig fremstilling av prestasjonsnivået. Det vil også beskrives en fremgangsmåte for å veie kvinner og menns prestasjoner opp mot hverandre på et mer rettferdig vis.

Ingen fest med gentest

Av |2023-08-06T19:02:28+02:007. juli, 2020|

Genene påvirker hvordan du presterer, sånn er det bare. Men dagens gentester er ikke i nærheten av å kunne fortelle deg hva du skal gjøre eller hvordan for å ha sjans til å nå verdenstoppen eller for å forbedre tiden din på mila. Så ikke kast bort penger på gentester og utsett absolutt ikke barn for det! Det mener forskeren i idrettsgenetikk Mikael Mattsson.

Tittel

Gå til toppen