To kjappe mølleøkter
Korte intervaller er ikke bare forbeholdt friidrettsbanen. Her er to kvikke mølleøkter som gjør at du ikke dovner helt bort i beina i løpet av vinteren.
Fem festlige mølleøkter
Snø, is, slaps og kulde gjør løping utendørs om vinteren til en skikkelig utfordring. Da er det godt å ha noen varierte og effektive mølleøkter å kose seg med!
Ukas RW-økt: 45/15 fra bratt til flatt
Løper du 45/15-intervaller med variert stigning, trenger du ikke løpe andre intervalløkter gjennom vinteren for å bli bedre.
Mølletips på løpende bånd
De beste mølleøktene og favorittskoene til båndet – her er våre beste tips til møllevinteren!
Kvalitetsøkter på løpende bånd med Master Fitness tredemøller
Kvalitetsmøllene fra Master passer utmerket for vinterens mølleløping. Sjekk våre øktforslag til 10 kilometer, halvmaraton og maraton her!
Fem festlige mølleøkter
Noen løpere bare elsker mølla. Langtur på 30 kilometer – null stress! De aller fleste, vil vi anta, synes mølleløping kan bli en anelse monotont. Denne er til løpere flest – fem festlige mølleøkter, vær så god.
