VO₂-maks har stagnert, har du nådd ditt genetiske tak?
Du trener mye og gjør tilsynelatende alt riktig, men VO₂-maks nekter å rikke på seg. Betyr det at du har fått alt ut av genene dine? Sannsynligvis ikke, mener fysiolog Melina Magulas.
Helt ny modell fra Brooks: Høy energiretur og kjapp følelse i Ghost Amp
Brooks fornyer Ghost-serien med lanseringen av helt nye Ghost Amp. Skoen kombinerer nitrogeninjisert demping og en ny forfotteknologi for å [...]
Helt ny toppmodell fra Brooks! Skapt for fart på konkurransedagen
Brooks dropper nå en splitter ny versjon av konkurranseskoen Hyperion Elite. Med Elite 6, skrur Brooks tempoet opp med det [...]
Verdensstjerner klare for ny Marathon Major i Sydney
Sydney Marathon har blitt det syvende World Marathon Major-løpet. Det feires med verdens største maratonløpere på startstreken i helgens spektakulære løp gjennom Sydney.
Porto – her kommer vi!
Vurderer du å løpe ditt første maraton? Eller kanskje du ønsker å følge noen ikke-supermennesker på veien?
Slik unngår du maratonveggen
Du kan faktisk få et gjennombrudd på en flat maraton hvis du trener i nedoverbakke.
Treningsfilosofi mot Chicago Marathon
Når jeg ser tilbake på det året som har vært, er det treningen og reisen mot selve maratonløpet som er den virkelig store opplevelsen. Her er et innblikk i treningen og treningsprinsippene på veien til Chicago Marathon.
Påmeldt maraton, men mangler langturer?
I denne spalten får du svar på problemstillinger du kan møte på i løpehverdagen din. Går det an å hoppe over langturene i maratonoppkjøringen, og hva er egentlig terskeltrening?
Veien til Chicago Marathon
Følg Ingrid på veien mot Chicago Marathon med Springtime Travel. Kan sub 3 timer gå, eller vil uforutsette hendelser stikke kjepper i hjulene på maratontreningen?
Hilde Aders om maraton og motbakker: – Det har bare skjedd tre ganger, men det er den følelsen jeg jakter
Til tross for at sommerferien på Vestlandet gikk med til krykkehumping og vannjogging, har løpingen har en helt spesiell plass i livet til Hilde Aders.
