Når jeg ser tilbake på det året som har vært, er det treningen og reisen mot selve maratonløpet som er den virkelig store opplevelsen. Her er et innblikk i treningen og treningsprinsippene på veien til Chicago Marathon.
I denne spalten får du svar på problemstillinger du kan møte på i løpehverdagen din. Går det an å hoppe over langturene i maratonoppkjøringen, og hva er egentlig terskeltrening?
Følg Ingrid på veien mot Chicago Marathon med Springtime Travel. Kan sub 3 timer gå, eller vil uforutsette hendelser stikke kjepper i hjulene på maratontreningen?
Til tross for at sommerferien på Vestlandet gikk med til krykkehumping og vannjogging, har løpingen har en helt spesiell plass i livet til Hilde Aders.
For bare noen år siden var frykten større enn løpsgleden for Camilla Bønøgård. Nå løper 25-åringen knapt et løp uten å smile.
Glem det bestefar sa om at du ødelegger knærne av å løpe nedover. Du kan faktisk få et gjennombrudd på en flat maraton hvis du trener i nedoverbakke.
Her får du et tilpasningsdyktig treningsprogram på 14 uker som passer alle typer maratonløpere, uansett nivå.
REDAKSJONEN
Ansvarlig redaktør:
Ole Martin Nilsen Synnes
ADRESSE
Runner’s World
Springtime Media AS
Nydalsveien 36
0484 Oslo
Telefon: +47 938 13 879
918 036 768 MVA
ABONNEMENT
