Nøkkeløkt til 10 kilometer
Nøkkeløkten for deg som har en 10 kilometer på trappene!
Løping er min frihet – Johanna Åström om fjell, restitusjon og den perfekte skoen
Johanna Åström finner friheten i fjelløping med Arc'teryx Norvan LD 4 – en lett og presis terrengløpesko
Brooks Ghost 17 – fortsatt trygg, nå med mer sprett
Brooks Ghost 17 er en komfortabel og responsiv løpesko for deg som vil ha trygghet, sprett , og mer skum under føttene. En moderne klassiker for både asfalt og grus.
Bør du løpe lenger enn 21 km før et halvmaraton?
Kanskje du trener til et maraton? Eller halvmaraton? Da bør du kanskje lese denne saken om hvorfor du bør løpe lenger i treningen din.
Kom i gang – på ordentlig
Seks tips til deg som vil komme i gang – på ordentlig!
Dette gjør hun ikke igjen under et maraton..
Planen var klar, kroppen kjentes bra – og starten gikk perfekt. Så skjedde det noe som snudde hele løpet på hodet.
Tre tips til høyere fart
Ønsker du å få om farta i steget ditt? Det kan være enklere enn du tror!
Smerter i leggen? Dette bør du vite!
Plages du med smerte i leggene? Løsningen er kanskje enklere enn du tror!
Er dette On’s beste løpesko hittil? To nyheter, to helt ulike opplevelser
On sine nye løpesko – én lynrask med karbonplate, én superkomfortabel for roligere dager. Men hvilken bør du velge? Vi har testet to nyheter fra On!
Vita og Wanda’s løpeeventyr: – Vi trener hver dag
– Folk blir jo fascinert over at vi aldri har hviledager, men det å restituere godt handler ikke bare om å ligge som en slapp søppelsekk på sofaen.
