Ikke bare markerer 1. juni starten på sommermånedene – denne datoen er også verdens løpedag, eller Global Running Day. Godt over to millioner løpere rundt om i verden kommer i dag til å snøre på seg joggeskoene og ta seg en løpetur.
Løp sammen med resten av verden
Alle disse menneskene som har lovet å løpe i dag kommer fra hele 171 forskjellige land, viser tall fra globalrunningday.org. Dette er organisasjonen bak verdens løpedag. Du kan selv gå inn på nettsiden og «melde deg på.» Dermed lover du å løpe i dag sammen med resten av verden. Har det vært skrint med løping i det siste, så er 1. juni en god dag å plukke opp igjen løpingen på.
Les også: Trening i tidsklemma
Meld deg på et løp i dag
Selvfølgelig anbefaler vi deg å hive deg med og markere dagen med en skikkelig treningsøkt i løpeskoene. Men hvis du absolutt ikke skulle få tid, så kan verdens løpedag markeres på andre måter. For eksempel kan du melde deg på et løp i dag, slik at du har noe å trene frem mot de nærmeste ukene. Hvis du lenge har tenkt å starte med løping, men ikke kommet i gang enda, så kan 1. juni – Global Running Day – markere starten på din løpehverdag. Sett deg ned og planlegg et treningsopplegg for de neste ukene, med første løpeøkt i dag! Del gjerne treningen din med emneknaggen #globalrunningday på sosiale medier. La andres oppdateringer inspirere deg, og vit at du er en del av et stort løpefellesskap når du legger ut på løpetur i dag.
