Den aller første løpeturen kan være nokså ukomfortabel. Flytt fokus over på enkle arbeidsoppgaver, så blir løpingen lettere samtidig som du reduserer skaderisikoen.

Du har kanskje ligget litt i dvale i vinter, løpt noen turer i ny og ne, og tenkt at "jeg skal ta skikkelig tak til våren"? Vel, nå er den her. På tide å komme i gang!

Fire tips for deg som vil begynne med løping.

Vi hjelper deg i gang på en sikker og morsom måte!

Føles det litt trått å starte å løpe? Her er tipsene som raskt, enkelt og smertefritt gjør deg til en løper.

- Du gjør vel ikke dette?

Ingvill Måkestad Bovims tips gjør hverdagen enklere og sunnere!

Du har det bedre når du løper – ta vare på det!

Har du mistet løpelysten? Slik får du den tilbake.

Slik håndterer du uønskede kommentarer, aggressive bilister og hunder på løpeturen din.