Tid for å legge grunnlaget
Her er tipsene til hvordan du kan gå frem i vinter for å nå dine mål.
Redefiner løpeturen med nye RUN XT
Jaybird lanserer helt nye, vannavstøtende trådløse hodetelefoner.
Den beste beintreningen
Å klare å holde tempoet helt til mål handler delvis om hvor mye juling beinmusklene dine tåler. Slik forbereder du dem på oppgaven.
Runner’s World med ny bok: 501 løpetips
For å feire den nye boka trekker vi nå ut tre stykker som vinner 501 Løpetips. Se smakebiter på innholdet og delta i konkurransen her.
Forebygging av skader vinterstid
Løpere har en tendens til å utvikle enkelte skader hyppigere på vinterstid sammenliknet med om sommeren. Hvorfor? Og hvordan kan dette forebygges?
Ingen skam å gå
Å ta gåpauser underveis i et løp kan gi deg en bedre sluttid. Jo, det er sant!
Finpuss formen til Winterrun
For å få en god opplevelse i Winterrun, lønner det seg å stille med overskudd i beina. Her er tipsene som gjør deg konkurranseklar.
Still løpespørsmål til Martin
Runner's World-coach Martin Lager svarer på spørsmål før #Craftmorningrun 1. februar.
Vinterskoguide 2019
Grundig test av 18 modeller. Både med og uten pigger.
Supermosjonist og superpappa
Det som du er, vær fullt og helt, ikke stykkevis og delt, skrev Ibsen. Kim Borge Kolstad er enig, enten det gjelder i rollen som løper, spinninginstruktør eller pappa. Kom deg opp og ut – og vær tilstede.
