Fun facts for løpere
Hva kan et hopp si om løpeformen din? Hva kan en blodprøve si om livsstilen din? Og hva skjer med løpsøkonomien når du løper på mølla kontra utendørs? Svarene får du her!
Lær teknikk og styrke for løperen
Bli med på en lærerik og inspirerende kveld, hvor du vil lære mer om både løpeteknikk og styrketrening.
Winterrun åpner ny distanse
Winterrun ønsker å gi flere løpere muligheten til å delta i vinterfesten, og åpner derfor distansen 5 km.
15 positive effekter av løping
Du blir både gladere, blidere og sterkere!
Vinn lue og hansker fra Asics
Med lue og hansker fra Asics holder du deg varm på løpeturene i vinter. Svar på et enkelt spørsmål, så er du med i konkurransen.
8 yogaposisjoner alle løpere bør gjøre
Yoga er et utmerket supplement til løpingen din. Her er en enkel yogarutine som løser opp spente muskler, styrker svake punkter og gjør deg til en bedre og mindre skadeutsatt løper.
Testløp med mersmak
En ivrig gjeng testet i går den nye traseen til Winterrun. "Fin og variert løype" lyder konklusjonen.
Test den nye Winterrun-løypa
Winterrun Oslo har fått ny løype. Torsdag 19. januar kan du være med å testløpe. Meld deg på gratis nå.
Overtrening, feiltrening – eller bare overbelastning?
Det er ikke uvanlig at både mosjonister og topputøvere opplever kortere perioder med slapphet og plutselige fall i prestasjoner som en følge av tilsynelatende normal trening. Hva kan dette skyldes?
Bruk tredemøllen i vinter
Løping på tredemølle gir deg omtrent samme treningseffekten som om du løper utendørs på flatt underlag, og kan være et godt alternativ nå om vinteren.
