Den viktige langturen
Maratonløper Marte Katrine Myhre forteller hvorfor akkurat denne økta er så viktig, og gir tips til hvordan den skal gjennomføres.
Treningsprogram for april
I april skal du endelig få utløp for noe av det du har trent på i vinter. Det første testløpet står på planen, og det i seg selv er veldig motiverende.
Forebyggende tiltak
Sett i gang umiddelbart og unngå lange skadeavbrekk
Globalt søk etter amatørløpere
Asics lanserer et globalt søk etter amatør løpere som ønsker å begi seg ut på naturens tøffeste rute.
Ikke bare bar(e)
Det kryr av ulike energi- og proteinbarer på markedet. Runner's World kostholdsekspert Tone Hjalmarsen forteller deg hva du skal se etter - og hva du skal holde deg unna.
Jack Waitz: – Ikke tren på denne måten
Den erfarne treneren ser at altfor mange mosjonister trener feil og dermed får liten fremgang. Men triksene til å gjøre noe med det er enkle.
Nike med nytt samarbeid
Nå kan du endelig bruke vanlige pulsklokker sammen med Nike+ -appen
Hva har du på beina akkurat nå?
Du har sikkert investert i knallgode, fulldempede løpesko, men hva med jobbskoene?
Ikke løp for fort
Det er ikke sikkert at du er tjent med å holde et høyt tempo på alle løpeturene dine. Rolig løping gir deg nemlig noen fordeler.
Dette kan revolusjonere løpingen
Stiftelsen Norwegian Milers Club arrangerer i 2015 fire stevner tilrettelagt for gode tider på mellom- og langdistanseløping.
