TEST løpesokker
Alle løpere er avhengige av gode føtter. Har du dårlige sokker får du også dårlige føtter. Vi har testet løpesokker.
På tom tank
Trening på fastende mage kan effektivisere forbrenningen din.
Stress påvirker maratonløpere
Psykologisk stress kan påvirke immunsystemet negativt når du er inne i din viktigste treningsperiode.
Nike holder vannet ute
Mens kalde dager, lange netter og en rekke uforutsigbare elementer konkurrerer om å holde løpere innendørs, ser Nike på elementene som en del av moroa.
Årets julegave?
Er du en triatlonspire, eller kjenner du en fullverdig triatlet?
Ny Gel-Super fra Asics
Vi har vært på lansering av en helt ny løpesko fra Asics. Hurtighet er stikkordet.
Har du stagnert?
Les hvordan du kan finne godfølelsen og få fremgang igjen hvis treningen din går tungt.
Gi deg selv en treningspause
Den tapte kunnskap om restitusjon mellom treningssyklusene.
Sett deg et nytt mål – raskt!
Det å ha et nytt mål i sikte vil hjelpe å holde motivasjonen oppe etter at du krysser mållinjen.
Tren til rett tid
Hvordan skal du planlegge treningsøktene dine slik at du oppnår best resultat?
