Marte Ellingsen (24) og Cecilie Storm (26) elsker å utfordre hverandre. Nå gir de deg en morsom utfordring. Tar du den?

Et av høydepunktene for sesongen er nettopp over for Henrik Ingebrigtsen – siste øvelse på programmet under Bislett games – the dream mile.

Har du et spørsmål om kosthold, løpetrening, skader eller skadeforebygging? Send det inn til våre Runner's World-eksperter.

Noen fridager gjør ingenting med formen. Trening med sykdom, derimot...

Løping i ulendt terreng har fordeler for alle løpere.

Det er siste forberedelser for halvamaratonløperne, mens de som skal løpe maraton går inn i en tøff måned.

Vi viser deg hvordan -15 minutter er nok!

Fire gode grunner til å bruke konkurranser som trening.

Mai er en herlig måned for løpere. Nå skal du sette opp tempoet og få utløp for mye av det du har bygget opp gjennom vinteren og våre.

Fotarbeid, fotarbeid, fotarbeid. Her kommer syv tips til bedre terrengteknikk. Vi lover at du kommer til å fly gjennom terrenget i sommer!