Væskebalanse dreier seg like mye om ikke å få i seg for mye væske...

Tre ting du bør teste ut på tartanen

Er det noe som gjør at jenter må være mer forsiktige med løpetrening enn menn, og hva er det som motiverer jenter til å løpe?

– Det er jo løping, men det er også så mye mer enn det, sier Norges beste skyrunner, Yngvild Kaspersen.

Marthe Katrine Myhre (31) fra Hunndalen skal kjempe om seieren i helgas Birkebeinerløp med splitter ny ernæringssponsor i ryggen.

7 tips til hva du kan gjøre etter konkurranse og hard trening.

Den 1. juni feirer hele verden løping!

Fem kilometer er en perfekt distanse til å teste formen din på. Uansett hvilket nivå du er på.

Syv positive treningseffekter som får deg til å ville løpe ut akkurat NÅ!

Tre økter du rekker å gjøre i lunsjen.