Mange kvier seg for å fortsette løpingen utendørs når snø og kulde setter inn. Det er det ingen grunn til, for ikke bare hjelper det på formen og humøret, det gir også flotte naturopplevelser.

Her er fire tips til hvordan du kan planlegge løpesesongen 2016!

Bli med på en fantastisk uke sammen med Runner's World. Ved Algarvekysten starter vi løpesesongen 2016 med både nybegynnere og erfarene løpere.

Høsten er så mye mer enn gyllent løv og innekos i mørket. Denne årstiden er faktisk helt perfekt for løping!

Vi har tipsene som holder deg varm gjennom høsten og vinteren.

Små endringer kan gjøre stor forskjell - prøv dette!

Salming, Sport 1 og Runner's World arrangerer gratis kveldsseminar med tre inspirerende og dyktige utøvere.

9 dårlige løpevaner -og hvordan du blir kvitt dem.

Gjør som proffene og legg inn en hardøkt rett etter konkurranse.

Å løpe litt saktere på øktene kan både forbedre formen og holde deg skadefri.