Det høres kanskje ut som galskap, men denne øvelsen forbereder deg både fysisk og mentalt til konkurranser.

Beviset på at løpere virkelig er en egen art ...

3 smarte kombiøkter som gjør deg både raskere og sterkere!

Med disse fire øvelsene går monsterbakkene som en lek!

Slik mestrer japanske løpere lange distanser.

For å få ut alt må du trene viljestyrken også.

Mental trening er viktigere enn du tror.

Vi gjentar suksessen og arrangerer ny Løpeweekend på Norefjell Ski & Spa i mai 2017. Løpeteknikk, intervalltrening, foredrag og mye gøy. Dette er en helg med løping for alle.

– Treninga er tøff, men maraton er moro, sier tidligere maratonløper Håkon Brox. Her er hans tips til deg!

Selv om du ikke konkurrerer så mye får du mye igjen for å sette deg mål.