Så stor betydning har mors aktivitetsnivå under graviditeten.

Her får du de seks beste øvelsene for sterke hofter, knær og ankler.

Fire smarte strategier for å klare tidsmålet på maratondistansen!

Få futt i steget med noen lette drag i motbakke!

Ta med deg treningstøy og en venn, og sjekk ut hva utendørstrening gir deg.

Fem økter i terrenget som er verdt å teste ut!

Trenger du litt krydder i treningshverdagen? Triatlon kan være tingen.

- Få mer ut av løpingen med disse tipsene!

Førstkommende torsdag arrangerer Runner's World Challenge trening mot Råskinnet. Treningen er gratis, og alle kan være med. Digger du terreng er dette tingen for deg.

Fitness Xpress inviterer til ny løpekveld, hvor du kan lære mer om løpeteknikk og styrketrening for løperen.