Øktene som gjør deg til en sterkere løper
Mange løpere roter seg inn på styrkerommet først når vinteren er kommet. Heldigvis er dette en fin tid for å lage gode vaner som også varmer gjennom hele året.
Mange løpere roter seg inn på styrkerommet først når vinteren er kommet. Heldigvis er dette en fin tid for å lage gode vaner som også varmer gjennom hele året.
Her er terrengekspert, Abelone Lyng, sine tips til vinterløping og hvordan du kan holde løpemotivasjonen oppe når nettene blir lange og kulda setter inn.
Løpere har en tendens til å utvikle enkelte skader hyppigere på vinterstid sammenliknet med om sommeren. Hvorfor? Og hvordan kan dette forebygges?
Har løpeskoene gått i dvale i takt med kulde og snø? Her er noe å tenke over for å skru [...]
Med full kontroll over fart, stigning og ytre forhold ligger alt til rette for en optimal økt på mølla - men hvilke økter skal du kjøre?
Arc'teryx har et stort utvalg av løpeklær som passer perfekt når temperaturen nærmer seg 0°C, og luftfuktigheten øker. Det kanadiske merket er spesialisert på terrengløping og kvalitetsutstyr. Vi har testet både terrengsko og løpejakker fra Arc'teryx – her er vår vurdering.
Vi har testet! Hodelykter fra Ledlenser sikrer deg både god sikt og trygghet gjennom høstens mørke løpeturer.
Med hodelykter fra Ledlenser trenger vi ikke legge løpeskoene på hylla selv om solen har snevret inn sin besøkstid.
Vinterens spreke Vintervaller! Knyt på deg løpeskoene og grip vinterens løpemuligheter med et utvalg varierende intervalløkter som passer både føret og kulda.