Slik gjør du beina klare til 10 kilometer
En 10 kilometer kan både være gøy og utfordrende – og med den rette opptreningen kan du til og med sette nye, personlige rekorder. Hvem vil vel ikke det?
En 10 kilometer kan både være gøy og utfordrende – og med den rette opptreningen kan du til og med sette nye, personlige rekorder. Hvem vil vel ikke det?
Rekord for ASICS Sentrumsløpet!
Da over 100 eliteløpere fra hele verden stod klare på startstreken ved Palais Royal i det startskuddet gikk av, var det klart det kom til å bli et vilt løp, men ingen hadde forventet den buffeten av rekorder som ble servert.
En 10 kilometer kan både være gøy og utfordrende - og med den rette opptreningen kan du til og med sette nye, personlige rekorder - hvem vil vel ikke det?
Da Alf (67 år) krysset målstreken som den nye norgesmesteren i Valencia Maraton på 2:59:17, var han totalt knust mentalt.