Dette gjør hun ikke igjen under et maraton..
Planen var klar, kroppen kjentes bra – og starten gikk perfekt. Så skjedde det noe som snudde hele løpet på hodet.
Planen var klar, kroppen kjentes bra – og starten gikk perfekt. Så skjedde det noe som snudde hele løpet på hodet.
Rekord for ASICS Sentrumsløpet!
Ultraløping er i vinden, det samme er terrengløp. Ruth Croft lever og ånder for kombinasjonen av de to.
Vårens store løpenyheter rulles inn i butikkene - les vår omfattende skoguide og test her!
Er du klar for løpesesongen? Våren har ankommet, her finner du en rekke flott vårløp!
Feil mat før løpet kan ødelegge prestasjonen din – her er kostholdstabbene du bør unngå!
Har løpeskoene gått i dvale i takt med kulde og snø? Her er noe å tenke over for å skru [...]
Det har nå gått mange uker siden kollapsen i Death Valley. Fallet. Etter nesten 180 kilometer av "verdens tøffeste løp", Badwater 135, bestemte jeg meg. Min siste rest av fornuft satt på nødbremsen.
Å varme opp er viktig, både for å ha riktig løpsteknikk og for å forhindre skader. Her er 5 øvelser du bør gjøre før du legger ut på tur.
Her er fordeler og ulemper med de to ulike løpsstrategiene, og hva som kan fungere best for deg.