Test deg selv: øvelsene du bør gjør hjemme før sesongen
Klar for løpesesongen? Test deg selv med disse øvelsene!
Klar for løpesesongen? Test deg selv med disse øvelsene!
Plutselig løper alle! Flere unge jenter enn noen gang snører på seg løpeskoene – men hva er det som driver denne nye bølgen?
Hva er periodisk faste, og hvordan samsvarer det med løping og hard trening?
Runner’s World leter etter nye bloggere og skribenter som vil dele og skrive om løping i våre magasiner og digitale kanaler. Søk her!
Mange løpere roter seg inn på styrkerommet først når vinteren er kommet. Heldigvis er dette en fin tid for å lage gode vaner som også varmer gjennom hele året.
Da Yngvild vant ultraløpet CCC på 100 kilometer, fikk hun en eksklusiv startplass til Western States i 2024. Løpet som er på hele 100 miles er et av de mest tradisjonsrike ultraløpene i verden.
Vi har testet varme løpeklær fra Patagonia for å finne ut hvordan klærne fungerer under kalde og varierte forhold.
Her er terrengekspert, Abelone Lyng, sine tips til vinterløping og hvordan du kan holde løpemotivasjonen oppe når nettene blir lange og kulda setter inn.
PUMA-utøveren Sander Skotheim (22) tok sølv i tikamp i EM i Roma i juni, og satte samtidig ny norsk rekord. I OL i Paris noen måneder senere var han blant medaljefavorittene, men riv på åpningshøyden i stavsprang satte en stopper for medaljehåpet.
Vinteren er en kjedelig og kald tid for løpere og flere sliter med å komme seg på løpeturer. Det er derfor avgjørende å ha tilgang til en god tredemølle som gir deg gode økter som opprettholder kontinuiteten i treningen din. Her kommer tre mølle-favoritter fra Treningspartner.