Ny studie: Trening gjør kvinner mindre frustrerte

Av |2024-05-08T14:16:43+02:008. mai, 2024|

Deltagerne i studien beskrev ofte hvordan samfunnets forventninger til kjønnsroller, samt at kvinner ofte har det største ansvaret for familieomsorg og husholdning, spilte en betydelig rolle i at de sluttet å trene.

Bli kjent med din hormonelle syklus

Av |2024-05-27T12:55:57+02:0020. april, 2022|

Som kvinnelig utøver, forelder eller trener til kvinner bør du kunne mer om hvordan kvinnekroppen fungerer, og hvilke fordeler og ulemper som følger med det å være kvinne. Derfor er det viktig å bli kjent med sin hormonelle syklus.

Gå til toppen