Føles det litt trått å starte å løpe? Her er tipsene som raskt, enkelt og smertefritt gjør deg til en løper.

- Du gjør vel ikke dette?

Ingvill Måkestad Bovims tips gjør hverdagen enklere og sunnere!

Du har det bedre når du løper – ta vare på det!

Har du mistet løpelysten? Slik får du den tilbake.

Slik håndterer du uønskede kommentarer, aggressive bilister og hunder på løpeturen din.

Få ting føles like særegent som å ta på seg hodelykten på løpetur i skogen en sen høstkveld. Når de faste treningsøktene på de vanlige grus- eller asfaltveiene føles litt for automatisert, kan det være gøy å prøve noe helt nytt i løpeskoene.

Selv om høsten nærmer seg er det likevel finest å løpe ute.

Løp litt lengre (eller litt raskere) – det kan lønne seg!

La deg inspirere av stjernene i Rio.