Golden Trail Series med nordisk variant

Golden Trail Series med nordisk variant


Golden Trail Series kommer til Norden! Terrengløpsserien vil bestå av fire løp, hvorav ett av dem er i Norge. Finalen er et tredagers etappeløp på Azorene!

Pressemelding fra Salomon

– Vi er stolte over å ha Golden Trail Nationals Series (GTNS) i Norden for første gang. Salomon satser videre på terrengløping ved å tilby denne populære globale serien også i Norden, noe som forhåpentlig vil øke interessen for sporten i Danmark, Finland, Norge og Sverige, sier Sarianne Tuomisto, marketing manager for Salomon Nordics.

– Løpene vil samle de beste utøverne fra fire land for å konkurrere på de vakreste traseene i regionen, og til slutt i den nordiske finalen i Finland. Vi gleder oss virkelig til det første året med en nordisk variant av Golden Trail National Series i 2021, avslutter hun.

Løpene som inngår i serien er disse:

Salomon Hammer Trail, Danmark

Dato: 11.–12. mai

En av de mest tekniske løpene i Norden. Løypa vil hele tiden teste grensene dine med lange klatrepartier og bratte nedstigninger på ulikt underlag. Distansen er på 33 km og lar deg utforske noe av Danmarks vakreste natur.

Bodom Trail, Finland

Dato: 11.–12. juni

21 kilometer på en smal, svingete skogssti langs små innsjøer, over steinete rygger og gjennom grønn, urørt natur. Bodom Trail har etter hvert vokst seg til å bli et svært populært løp på grunn av de særegent flotte stiene.

Salomon 27K, Sverige

Dato: 31. juli

Et av Sveriges vakreste stier. Løpet tar deltakerne fra starten i Trillevallen og over tre fjell: Välliste, Grofjället og Hållfjället til målgang i Ottsjö.

Stranda Fjord Trail Race, Norge

SFTR 25K tar deg med på en vill rundtur over de norske fjordene. Løypa har alt fra raske flytstier til bratte klatreetapper og tekniske nedstigninger. SFTR har blitt et av de mest ikonisk terrengløpene i landet og vært arrangert i mange år.

Slik fungerer GTNS

To vinnere fra hvert av løpene får muligheten til en startplass i den nordiske finalen som holdes i september i det finske løpet Nuuksio Classic Trail Race. To vinnere fra den nordiske finalen går deretter videre til GTNS Grand Final på Azorene.

I finalen er startfeltet spekket av eliteutøvere fra hver av de nasjonale løpsseriene i verden, deriblant Frankrike/Belgia, Spania/Portugal, Italia, Storbritannia, Tsjekkia/Slovakia/Polen, Tyskland/Østerrike/Sveits, USA/Canada og Mexico.

Topp tre kvinner og menn får billett til Golden Trail Championship 2022.

Les mer om reglene og hele serien her.

Nice-Cannes Marathon – en femstjerners løpsopplevelse

Nice-Cannes Marathon – en femstjerners løpsopplevelse


Alt ligger til rette for rask og opplevelsesrik løping på den franske rivieraen. En femstjerners opplevelse, sier arrangøren av French Riviera Marathon Nice-Cannes. Og vi er enige! Her er hvorfor.

Maratonløpet fra Nice til Cannes arrangeres 30. oktober. I tillegg til å være et ikonisk og vakkert A-til-B-løp, byr arrangementet på flere distanser og valgmuligheter.

Arrangørene kaller det en femstjerners opplevelse, og blant alle luksushotellene på rivieraen sklir løpet fint inn i rekka.

Her er vår bedømmelse av hva de fem stjernene står for:

Fra starten i Nice. Alle foto: MOUV-UP.com
En stjerne for:

Tidspunktet

Nice-Cannes blir arrangert i månedsskiftet oktober/november hvert år. I år er datoen 30. oktober. Da er løpesesongen på hell her hjemme i Norge, og temperaturene kan tidvis være i kjøligste laget for gode løpstider.

Men formen, den er jo god etter en lang konkurransesesong, og selvfølgelig vil man tyne den før vinteren.

Da passer det perfekt å runde av med stil nede på den varme rivieraen. Her ligger temperaturen på rundt 15–20 grader. Med andre ord behagelig, men ikke for varmt.

En stjerne for:

Lokasjonen

Altså – å løpe langsmed azurblått hav er ikke feil. Enten du velger å bo i start-byen Nice, målgangsbyen Cannes eller Antibes på midten, så har du en fantastisk weekend-lokasjon med hyggelige gater og butikker, flust av gode restauranter og nær tilgang til den ikoniske strandpromenaden. Et friskt pust i oktobermørket.

Å legge en maraton mellom byene Nice og Cannes er faktisk genialt. Det er tilnærmet flatt, det er mye fint å se på, og det er en annerledes og eksotisk løpsopplevelse for oss nordlige løpere.

En stjerne for:

Distansene og valgmulighetene

Nice–Cannes Maraton er naturlig nok først og fremst en maraton. Men, arrangementet byr på flere valgmuligheter.

20-kilometeren er perfekt for deg som synes 42,2 blir i lengste laget. Her starter du sammen med maraton-løperne, men går i mål ikke langt fra Antibes. Her venter bagasjen din og medaljen. Målgang er rett ved togstasjonen, så du kan enkelt velge om du vil toge bort til målområdet i Cannes og ta imot maratonløperene, eller om du vil toge hjem til Nice og slappe av der.

Arrangementet har også flere stafett-varianter. Du kan enten løpe i lag på to – altså en halvmaraton hver – eller i lag på tre eller seks løpere.

En stjerne for:

Arrangementet

Løpet er blitt arrangert siden 2008 og bærer preg av rutine, erfaring og kvalitet. Informasjonen i forkant er upåklagelig, expoen og startnummerutdelingen er både innholdsrik og velstrukturert, og selve løpet er godt arrangert fra start til mål.

Et A-til-B-løp kan i utgangspunktet høres kronglete ut, sånn logistikkmessig, men ikke i dette tilfellet. På samme strekke som løpstraseen går, går det også en jernbane. Dette gjør det enkelt å komme seg til vekslingspunkt for de som skal løpe stafett, og det gjør det lett å komme seg videre eller tilbake når du går i mål, uansett om det er på en etappe, på 20-kilometeren eller på maraton. Togbillett er inkludert i startplassen.

Gatene er sperret av og det er god plass hele veien. Fartsholdere er også på plass, så alt ligger til rette for et godt løp.

En stjerne for:

Stemningen og målområdet

Stemningen i start- og målområdet er et storbyløp verdig, og det er flust av funksjonærer og publikummere langs løypa som bidrar til stemning og sikkerhet.

Cannes er jo en by hvor de store stjernene entrer på rød løper – og det er akkurat sånn du føler deg når du kommer i mål i filmbyen.


Test av Jabra Elite 4 Active

Små og kompakte øyreproppar med god lyd og justerbar støydemping som lar deg stenge verden ute. Med god batteritid og brukarvennlegheit, samt passform som egnar seg til løping, gir desse mykje for pengane!
Les mer

Den gamle damen og havet

Vi så en krokete, haltende, aldrende løper den morgenen. Det viste seg å være noe helt annet. Et fantastisk eksempel på at man både kan lære og løpe så lenge man lever.
Les mer

Dette bør du gjøre på konkurransedagen

Siden det er dumt å gå seg vill når man har kjempet seg gjennom nesten hele skogen av trening og forberedelser, kan det være lurt å følge disse rådene. Her er ti tips til timene før du stiller deg på startstreken.
Les mer

Fire tips til halvmaratontreningen

Løping er en nådeløs idrett uten steder å gjemme seg, og kroppen må være forberedt på å håndtere distansen. Det er ikke bare å melde seg på en halvmaraton og stille til start. Så, hva gjør man?
Les mer

Courage de la France

Å løpe langsmed turkist hav, i perfekt temperatur, med vin og croissanter og deilige franske r-er flyvende rundt ørene dine. Det høres ut som et eventyr, og det er jo akkurat det det er. Her er vår opplevelse av det vakre løpet med det lange navnet: Marathon Des Alpes-Maritimes Nice Cannes.
Les mer
Järv Eventyr inspirerer familier og vennegjenger til aktiv ferie

Järv Eventyr inspirerer familier og vennegjenger til aktiv ferie


For første gang i Norge arrangeres lagkonkurransen Järv Eventyr hos SkiStar Trysil.  Et konsept som skal inspirere både familier og vennegjenger til en aktiv livsstil, eller aktiv avkobling, som SkiStar kaller det.

Pressemelding fra SkiStar

Helt fra SkiStar ble grunnlagt for over 45 år siden har selskapets mål vært å tilrettelegge for aktivisering for alle. Det handler først og fremst om aktiviteter uansett ferdigheter og ambisjoner, og SkiStars satsning på en aktiv ferie i fjellet året rundt, og konseptet Sports & Adventures, har nettopp denne hensikten.

Aktiv avkobling

At flere forbinder en aktiv livsstil med slit, svette og prestasjonsjag er ingen hemmelighet, og ikke alle har tid, ønske eller mulighet til å ta seg helt ut.

Ny forskning viser imidlertid at det ikke krever de store anstrengelsene for å få store helsegevinster. Det viktigste er ikke nødvendigvis høy intensitet og gode ferdigheter, men å trives med det man gjør. I SkiStar kaller vi det aktiv avkobling.

– For oss handler aktiv avkobling om at vi ønsker å legge til rette for at alle kan være i aktivitet. Vi retter fokus på velvære og glede fremfor å jage nye rekorder, slit og svette. En viktig del av vårt bærekraftsarbeid er å få flere til å være aktive, og på våre destinasjoner er det et bredt aktivitetstilbud, der store som små skal ha mulighet til å finne noe de trives med uansett preferanser. Dette går hånd i hånd med våre mål om å bidra til aktivisering og rekreasjon, sier Fanny Sjödin, sjef for bærekraft hos SkiStar.

Mange aktivitetmuligheter

På SkiStars destinasjoner er aktivitetsmulighetene mange. Fra å sette seg på sykkelsetet og suse nedover fine flytstier eller pakke sekken for en piknik i det fri og ta inn alle naturens inntrykk, til en mer adrenalinfylt tur i klatreparken for å nevne noen.

Denne sesongen lanseres flere spennende arrangementer der hele familien og vennegjengen kan delta. Lagkonkurransen Järv Eventyr har Norgespremiere i år og er et konsept som retter seg mot mosjonister.

– Vi har alle en egen opplevelse av hva aktiv avkobling er, og Järv Eventyr i Trysil er et konsept som legger til rette for dette med et bredt tilbud av aktiviteter. Dette er i tråd med vår sommersatsing Sports & Adventures. Med Järv Eventyr får familier og vennegjenger over to dager løse utfordringer i kombinasjon med ulike aktiviteter som vandring, løp og sykling, sier Gudrun Sanaker Lohne, destinasjonssjef hos SkiStar Trysil. 

– Vi er stolte av å være først ut med dette spennende arrangementet i Norge, avslutter hun.

Dette er Järv Trysil

Järv Trysil er et 2-dagers fjelleventyr fyllt med aktiviteter der laget skal ta seg frem til fots på stier i det tempo som passer for sitt lag. Underveis skal 10 ulike utfordringer løses, det kan være å lete etter skjulte skattekister og andre fysiske aktiviteter. Alle oppdragene skal løses samlet som gruppe.

Dag 1: en uforglemmelig tur til toppen av Trysilfjellet 1132 moh.

Dag 2: er det sykling i Norges største stisykkelanlegg. Eventyret avsluttes med at hele laget tar heisen opp til toppen og sykler den 7 km lange Magic Moose sammen til mål.

Vinnerne er de som kommer i mål på raskest tid, de som har samarbeidet best eller de som har løst sine oppdrag og utfordringer på mest mulig kreative måte.

Klassen Järv Kompis henvender seg til vennegjenger og familier med barn i tenårene. Anbefalt laveste alder 14 år. Samlet distanse pr dag ca 15 km.

Klassen Järv Familie er for familier med laveste anbefalte alder på 7 år. Samlet distanse pr dag er ca 9 km.

Järv Eventyr Trysil 3-4 september

I tillegg arrangeres Järv eventyr på to svenske destinasjoner:

Järv Eventyr Sälen 2-3 juli

Järv Eventyr Åre 12-13 august


Test av Jabra Elite 4 Active

Små og kompakte øyreproppar med god lyd og justerbar støydemping som lar deg stenge verden ute. Med god batteritid og brukarvennlegheit, samt passform som egnar seg til løping, gir desse mykje for pengane!
Les mer

Den gamle damen og havet

Vi så en krokete, haltende, aldrende løper den morgenen. Det viste seg å være noe helt annet. Et fantastisk eksempel på at man både kan lære og løpe så lenge man lever.
Les mer

Dette bør du gjøre på konkurransedagen

Siden det er dumt å gå seg vill når man har kjempet seg gjennom nesten hele skogen av trening og forberedelser, kan det være lurt å følge disse rådene. Her er ti tips til timene før du stiller deg på startstreken.
Les mer

Fire tips til halvmaratontreningen

Løping er en nådeløs idrett uten steder å gjemme seg, og kroppen må være forberedt på å håndtere distansen. Det er ikke bare å melde seg på en halvmaraton og stille til start. Så, hva gjør man?
Les mer

Courage de la France

Å løpe langsmed turkist hav, i perfekt temperatur, med vin og croissanter og deilige franske r-er flyvende rundt ørene dine. Det høres ut som et eventyr, og det er jo akkurat det det er. Her er vår opplevelse av det vakre løpet med det lange navnet: Marathon Des Alpes-Maritimes Nice Cannes.
Les mer

Test av Brooks Caldera 6 – en allsidig maksimalist

Test av Brooks Caldera 6 – en allsidig maksimalist


Brooks Caldera 6 har fått seg en real oppgradering sammenlignet med forgjengerne. Vi var skeptiske til stimonsteret med den markante mellomsåla – men, ble overrasket! Se videoen og vår dom her.

Denne sjette versjonen av Brooks Caldera er kanskje ingen spesialist i superteknisk terreng, men er til gjengjeld en allsidig maksimalist som er med på moroa, enten du løper på fjellet, i skogen eller til og med på asfalt.

  • Vekt: 281 g (dame) / 320 g (herre)
  • Drop: 6 mm (32/26 mm)
  • Pris: 1600 kr
  • I salg på loplabbet.no

Se videoen og vår dom her:


Test av Jabra Elite 4 Active

Små og kompakte øyreproppar med god lyd og justerbar støydemping som lar deg stenge verden ute. Med god batteritid og brukarvennlegheit, samt passform som egnar seg til løping, gir desse mykje for pengane!
Les mer

Den gamle damen og havet

Vi så en krokete, haltende, aldrende løper den morgenen. Det viste seg å være noe helt annet. Et fantastisk eksempel på at man både kan lære og løpe så lenge man lever.
Les mer

Dette bør du gjøre på konkurransedagen

Siden det er dumt å gå seg vill når man har kjempet seg gjennom nesten hele skogen av trening og forberedelser, kan det være lurt å følge disse rådene. Her er ti tips til timene før du stiller deg på startstreken.
Les mer

Fire tips til halvmaratontreningen

Løping er en nådeløs idrett uten steder å gjemme seg, og kroppen må være forberedt på å håndtere distansen. Det er ikke bare å melde seg på en halvmaraton og stille til start. Så, hva gjør man?
Les mer

Courage de la France

Å løpe langsmed turkist hav, i perfekt temperatur, med vin og croissanter og deilige franske r-er flyvende rundt ørene dine. Det høres ut som et eventyr, og det er jo akkurat det det er. Her er vår opplevelse av det vakre løpet med det lange navnet: Marathon Des Alpes-Maritimes Nice Cannes.
Les mer
Test ut trailparadiset Mürren-Schilthorn

Test ut trailparadiset Mürren-Schilthorn


Kan vi friste med terrengløping i et uendelig stinett i et av verdens vakreste landskap? Hvis dette høres fristende ut bør du ta turen til Mürren-Schiltorn i de sveitsiske alpene.

Området rundt Mürren-Schilthorn byr på fantastiske muligheter for å oppleve trailløping i et spekakulært fjellandskap – alltid med de velkjente toppene Eiger, Mönch og Jungfrau innen synsvidde. Hvis du løper opp til toppen Schilthorn (2970 m) får du dessuten en panoramautsikt over 200 sveitsiske alpetopper.

Blomstrende daler og snødekte topper – det kan ikke bli stort bedre! Foto: Belinda Bühler

Mürren – det perfekte utgangspunkt

Alt dette og mye mer kan du enkelt oppleve med utgangspunkt i den bilfrie fjellandsbyen Mürren. Herfra går det et uendelig nettverk av velholdte og godt merkede stier som er lettløpte og vakre.

Og det er ikke bare antallet stier som gjør Mürren til en terrengløpers paradis – variasjonen i landskapet og naturen i de ulike dalene, i tillegg til de mange fjelltoppene, gjør at det alltid finnes noe nytt å oppdage her.

Gondol-reise som oppvarming

Du tar deg opp til Mürren med gondolen som kobler sammen Lauterbrunnen-dalen og Stechelberg. Den går deretter videre opp til stasjonen Birg som ligger halvveis opp på den 970 meter høye toppen Schilthorn. Den 30 minutter lange turen er i seg selv en makeløs opplevelse. Gondolen passerer storslåtte fosser, bratte klipper og frodige fjellsider.

Tar du gondolen helt opp til toppen, finner du den verdenskjente restauranten Piz Gloria, kjent fra James Bond-filmen «I hemmelig tjeneste» fra 1969. Her belønnes du med 360-graders utsikt over fjelltopper som Eiger, Mönch og Jungfrau.

Foretrekker du å løpe ned etter gondolturen opp, så funker det riktig så fint. Vil du ha en enda tøffere utfordring? Test Inferno Triathlon (les mer lenger ned) som har verdens kanskje bratteste løypeprofil – målgang er oppe på toppen!

Deltakerne går i mål på toppen av Schilthorn. Foto: Philipp Schmidli swiss-image.ch

Løp fra Allmendhubel

Et annet godt utgangspunkt om du vil utforske området i løpesko er toppen Allmendhubel (underkant av 2000 m). Fyll på med energi i restauranten på toppen før du gir deg i vei nedover en av de mange stiene som leder herfra.

Du kan for eksempel prøve deg på Northface Trail som går via Blumental over blomsterenger og gjennom skogholt tilbake til Mürren. Eller den vakre Mountain View Trail som går parallelt med fjellkjeden og dermed gir deg enestående utsikt.

Utsikten er makeløs langs Güggisgrat-stien. Foto: Belinda Bühler

For erfarne fjellfolk

Søker du mer krevende utfordringer kommer du ikke til å bli skuffet. Stiene fra Schilthorn til Poganggen eller fra Birg ned til den pittoreske dalen Schilttal er varmt anbefalt for den mer erfarne fjelløperen.

En favoritt for de mest hardbarkede terrengløperne er den drøyt 16 kilometer lange Güggisgrat-stien. Etter omlag 800 høydemeter med løping gjennom skogen når du toppen – og belønnes med utrolig morsom løping langs fjellkammen på Güggisgrat.

Bratte bakker i Inferno Triathlon. Foto: Remy Steinegger swiss-image.ch

Ikke gå glipp av Inferno Triathlon!

Den 19.–20. august arrangeres Inferno Triathlon – en spektakulær utholdenhetskonkurranse i de sveitsiske alpene. Konkurransen innledes med 3,1 kilometer svømming i sjøen Thun på 552 meters høyde, etterfulgt av 97 kilometer landeveissykling og 30 kilometer mountainbike. Målgangen skjer etter 25 kilometer løping opp til toppen av Schilthorn på 2970 meters høyde.

Courage de la France

Courage de la France


Å løpe langsmed turkist hav, i perfekt temperatur, med vin og croissanter og deilige franske r-er flyvende rundt ørene dine – det høres ut som et eventyr, og det er jo akkurat det det er.

En tur til utlandet for å løpe maraton har så mye verdi at det er verdt å gjøre selv om man ikke liker å løpe. Noen løper på asfalten mens andre løper i butikker, og alle merker en by kledd i maratonens drakt.

Her er vår opplevelse av det vakre løpet med det lange navnet: Marathon Des Alpes-Maritimes Nice Cannes.

  • Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes
  • En maraton som går langs den franske rivieraen med start i Nice og målgang i Cannes.
  • Distanser: 20 km, maraton, eller maratonstafett i lag på enten to eller seks stykker.
  • Dato for 2022 er 30. oktober. Både Norwegian og SAS har direkteflyvninger til Nice.

På den franske riviera er den drakten shorts og singlet, selv i månedsskiftet oktober/november. Det skrives og snakkes så ofte om løping som en god måte å se og oppdage nye byer og steder på.

Det går fort nok til å rekke over ganske mye på morgenjoggen, men sakte nok til at du rekker å se, lukte, kjenne, nyte, kanskje til og med smake.

Og dette er ord for Côte d’Azur – her kan de å nyte livet.

Hvilepulsen finner du ganske enkelt, med unntak av opp de mange trappene som går i serpentinsvinger opp til slottet som rager over Nice. Der venter utsikten over byen og sørover langs maratonløypa.

Vel nede igjen er det flust av kaféer Hemingway hadde bifalt, og med en croissant og kaffe eller to innabords er det kanskje lettere å beholde hvilepulsen, selv når føttene hamrer på veien mot Cannes.

Grader

Veien fra Nice til Cannes starter på Promenade des Anglais, og snor seg langs det turkise vannet gjennom små byer før målgang i filmens by. Men det er mange ting å legge merke til og sette pris på før medaljen havner rundt halsen din.

Sa jeg temperatur? Klimaet på rivieraen er så behagelig at det er vanskelig å ikke ville bli igjen.

Løpet er lagt opp slik at man kan løpe hele maratondistansen selv, som lag på to, eller lag på seks stykker. På vekslingsstasjonen halvveis sto alle halvmaratonløpere sortert etter startnummer, klare til å ta over nummerlapp med chip som var festet i en hendig strikk til å ha rundt livet. Du kan også velge å løpe distansen 20 kilometer.

Denne vekslingsstasjonen var på et langt strekke før Antibes, og til tross for kraftig sidevind med et dryss av sjøsprøyt, var altså shorts og singlet nok.

Stort sett går løypa flatt, med noen få bakker i andre halvdel hvor du runder Antibes-halvøya og andre sjarmerende bebyggelser. Disse ser brutale ut på høydeprofilen, men det er bare fordi det egentlig er så flatt at selv en dump kunne blitt med på profilen.

Denne første helgen i november var det mye vind, men ikke nødvendigvis motvind. Er du litt smart og bruker medvinden til din fordel, stuper inn i bakkene og utnytter nedoverbakkene så er det hverken på vind eller bakker du taper særlig med tid.

I 2022 arrangeres løpet 30 oktober. Perfekt tidspunkt for å få maks ut av løpesesongen.

Dette er en rask, motiverende og sjarmerende løype, og her går det fort så fremt du bestemmer deg for det.

Relay

Franskmennene sier relais, og de sier jo stort sett mye på fransk i stedet for engelsk, så det er hendig når ordene kun varierer med en skarre-r.

Alle vekslingspunkt dekkes av gratis transport, og det er altså mulig å se starten i Nice, gå til togstasjonen, gli forbi løperne, og så se eliten komme mot deg og passere deg på vei fra stasjonen til veksling.

Ved halvmaraton er det doer, mat- og drikkestasjon, og på den smale strandkanten som skiller veien du løper på og Middelhavet, sto det en gjeng lokale med eget, stort anlegg.

Alle i området var høye på noe, men det er heller tvilsomt om akkurat denne gjengens rus var endorfinbasert.

Her kan du også legge igjen klærne dine, og klær til makkeren din som tross alt er ferdig på 21,1 når du starter. Ikke hos DJ-ene på stranden, men hos de frivillige som gjør en fenomenal jobb.

Fra du går inn på expoen i Nice til du sitter på shuttlebuss tilbake fra Cannes, har jeg ikke én ting å utsette på opplegget. Kanskje bortsett fra oppløpet. Det var langt ass.

Bon courage

De frivillige du møter på hele reisen er ufattelig hyggelige og hjelpsomme. Til tross for denne språkbarrieren som for noen av oss oppstår i Frankrike, så fikk jeg hentet ut startnummer og utstyr til både meg og makkeren min, skjønte at det ene startnummeret var chipen som skulle overleveres, fikk servert vin og kjeks som reklame for en helt annen fransk maraton som vi ikke trenger å snakke om nå.

Ikke minst kom jeg meg hele veien til Cannes med tog og til løpende fots, og det med et tidvis stort smil om munnen.

Det skal gjøre vondt i vilja når det gjør vondt nok i alle muskler og ledd, og det gjorde vondt i vilja mi på denne lengste løpeturen på tre år, i nesten helt nye sko.

Men hele veien fra Antibes til Cannes står det frivillige med store smil og heier deg fremover med bon courage.

Ordet cour stammer fra latin og betyr hjerte, og er det en ting jeg liker å løpe med så er det hjertet.

Det tar meg forbi de små bebyggelsene med uteservering som byr på tilskuere av den heiende sorten, og den uvitende og forvirrede sorten. Den første halvdelen av løypa er kanskje flatest, men den andre delen går for å være vakrest.

Fra høydetoppene har du en utrolig utsikt, og du ser Cannes nærme seg. Der venter et oppløp som skal gjøre plass til hordene av tilskuere, så her er det også noe trangt. Det snevrer seg inn så du tror du nærmer deg, og så åpner det seg igjen.

Med et modig hjerte er det bare å presse på og hente ut det siste. Og når mållinja passeres så dunker hjertet, beina svir, tårene presser på.

Med fire blåtær og en solid blodblemme under venstre tåball, halter jeg meg til medaljene våre som på fiffig vis er formet til å passe hverandre. Dette eventyret overlater ingenting til tilfeldighetene.


Test av Jabra Elite 4 Active

Små og kompakte øyreproppar med god lyd og justerbar støydemping som lar deg stenge verden ute. Med god batteritid og brukarvennlegheit, samt passform som egnar seg til løping, gir desse mykje for pengane!
Les mer

Den gamle damen og havet

Vi så en krokete, haltende, aldrende løper den morgenen. Det viste seg å være noe helt annet. Et fantastisk eksempel på at man både kan lære og løpe så lenge man lever.
Les mer

Dette bør du gjøre på konkurransedagen

Siden det er dumt å gå seg vill når man har kjempet seg gjennom nesten hele skogen av trening og forberedelser, kan det være lurt å følge disse rådene. Her er ti tips til timene før du stiller deg på startstreken.
Les mer

Fire tips til halvmaratontreningen

Løping er en nådeløs idrett uten steder å gjemme seg, og kroppen må være forberedt på å håndtere distansen. Det er ikke bare å melde seg på en halvmaraton og stille til start. Så, hva gjør man?
Les mer