– Det er viktig å ikke tenke for mye. Bare start økta, og løp! Det sier maratonløperen Sondre Norstad Moen om hvordan man best trener løping på norsk vinterføre.

Gjør du noen av disse?

Her finner du treningsprogram for maraton og halvmaraton.

Nå kan du lære hvordan du bør trene løping av løpetrener og Runner's World-skribent Finn Kollstad. Onsdag 8. februar inviterer vi deg til gratis seminar.

...helt på egenhånd!

Boost din mentale styrke før løpet.

Frem mot Sentrumsløpet, vårens storløp i Oslo, vil du måned for måned få innsikt i hva som er viktig å prioritere av trening. Her er del fire med treningsprogram.

Vi fortsetter å avkrefte mytene om styrketrening for løpere.

Ny, norsk forskning på nettopp dette er på vei.

Ja, det er helt sant!