Søster Madonna Buder er 86 år gammel og har deltatt på over 45 Ironman-triatlon. Møt "the Iron Nun!"

Vil du finne en måte å bli sterkere og raskere på – samtidig som treningen blir morsommere? Da skal du løpe sammen med andre løpere.

Disse tipsene er nyttige å ha med seg første gang du løper distansen.

Det nærmer seg de store konkurransene i trappeløp i Norge. Først ut er Barcode Challenge. Slik trener du for den store syrekampen.

Langløper John Henry Strupstad (36) trener ikke styrke, tøyer ikke ut og mener teknikktrening er overdrevet.

Enda en grunn til å komme seg ut!

Knut Anders Fostervold gikk fra ufrivillig å måtte avbryte en suksessrik fotballkarriere, til NM-medaljer i temposykling på kort tid. Ti år senere løp han igjen også.

Satser du på å løpe halvmaraton i år? Her har du fire tips til smarte økter.

Den første nordmannen som drev både friidrett og orientering på nasjonalt og internasjonalt nivå, trente bare én time om dagen.

Få fart på løpinga med disse øktene!