Ikke la kulde og mørke sette en stopper for treningen din!

Det høres kanskje ut som galskap, men denne øvelsen forbereder deg både fysisk og mentalt til konkurranser.

Beviset på at løpere virkelig er en egen art ...

3 smarte kombiøkter som gjør deg både raskere og sterkere!

Med disse fire øvelsene går monsterbakkene som en lek!

Slik mestrer japanske løpere lange distanser.

For å få ut alt må du trene viljestyrken også.

Mental trening er viktigere enn du tror.

Vi gjentar suksessen og arrangerer ny Løpeweekend på Norefjell Ski & Spa i mai 2017. Løpeteknikk, intervalltrening, foredrag og mye gøy. Dette er en helg med løping for alle.

– Treninga er tøff, men maraton er moro, sier tidligere maratonløper Håkon Brox. Her er hans tips til deg!