Å takle det uforutsette
Det ble gjentatte ganger servert plussord til hverandre og vi minnet oss selv på at dette gjorde vi av helt [...]
Hva rører seg i hodet på en ultraløper?
Er trening straff, eller er det belønning? Og hvor ofte setter vi begrensninger for oss selv, når vi egentlig klarer ganske så mye mer? Her er er et eksempel på hvordan du kan skvise litt ekstra saft ut av sitronen.
Alle kan bli en Ultraløper
Ultraløping handler om så mye mer enn ekstreme distanser. Her er åtte gode grunner til å prøve seg på en ultra.
High Five-ruta
Med litt planlegging og et årvåkent blikk på Yr, kan man få fantastisk flotte løpeturer i marka også på vinterstid.
Nightrun – en uforglemmelig løpsopplevelse
Resultatet ble 0,5 km med rolig løping og 5 km med blodsmak i munnen, men under en slik ramme og sammen med alle de hyggelige og spreke folka så ble det en uforglemmelig løpsopplevelse.
Stockholm Halvmaraton med testing av Samsung-produkter
Årets første halvmaraton stod for tur og spenningen var ekstra stor denne gangen. Runner's World ble invitert til å løpe sammen med Team Samsung, for å teste ut smartklokken Galaxy Watch 5 Pro og ørepluggene Buds 2 Pro, og jeg var den utsendte.
Treningsmål – på godt og ondt
Med kun 40 mil i joggeskoa dette året skulle jeg ta fatt på Nøsen 100. Var det mulig å komme seg gjennom 100 km og 4000 høydemeter med et så magert løpegrunnlag?
Dørstokkmila
Alle har vel hørt om, og sikkert erfart dørstokkmila. Jeg kaller det for å ha «vondt i viljen». Å ha vondt i viljen kan oppleves som det mest intense og smertefulle som kan intreffe, og det hjelper ingen ting å gå til legen eller ta medikamenter. Vondt i viljen kan bare overvinnes gjennom eget tankesett.
En annerledes løpesesong
Jeg hadde en plan, en plan om å være godt forberedt til årets løpesesong. Etter mange humper i veien kjører jeg nå en alternativ oppkjøring til sesongens løp, nemlig en ekspedisjon over Grønland.
Vi trenger alle en heiagjeng
Det å ha en støttende flokk rundt seg er uvurderlig, men jeg har innsett at skal man finne en heiagjeng som forstår konseptet ultraløp, så må man søke andre steder enn blant familie og venner. Løsningen for meg ble å melde meg inn i klubb.
