Etappeløpet Tour of Mjøsa arrangeres igjen
Fire løp, fire mjøsbyer. Tour of Mjøsa inviterer til gjenåpning av løpe-Norge den 10.–12. september.
Bli med RW og Springtime til Portugal i oktober
Uke 42 reiser vi ENDELIG ned igjen til Algarvekysten for å løpe, nyte sola og bli kjent med andre løpere. Som vi gleder oss! Er du med?
Vil du bli en RW Coach?
Har du en trener i magen? Bli sertifisert til å holde løpekurs i ditt nærområde med Runner's World Coach – digitalt kurs. Her får du teoretisk og praktisk input, og verktøyene til å holde lærerike og morsomme fellestreninger.
Norges nye løpedestinasjon
XXL etablerer seg nå som løpedestinasjon og skal satse mer på løping. Dette innebærer blant annet en spennende nyhet som skal gjøre det lettere for løpere å velge riktige sko.
Tre måter å bli raskere på
Tre tydelige faktorer styrer evnen vår til å løpe raskt over lengre distanser: Maksimalt oksygenopptak, anaerob terskel og løpsøkonomi. Slik trener du for å forbedre alle punkter.
Polar Vantage M2 – din guide til bedre prestasjoner
Polars nye superklokke Vantage M2 analyserer både trening og restitusjon – og guider deg til enda smartere trening.
Rekordforsøk: Norge på langs
Ultraløper og RW-spaltist Simen Holvik har lagt store planer for fellesferien: 2550 kilometer på 30 dager. Se ruta og de elleville dagsetappene her.
