4 nøkler til et langt løpeliv
Vi ønsker jo alle at løpingen skal være en følgesvenn i mange år framover. Her er fire tips du kan ta med deg på veien.
Kosttilskudd og prestasjon
Henger disse to sammen? Er man avhengig av det ene for å oppnå det andre? Klinisk ernæringsfysiolog Silje Fjørtoft gir deg svarene.
Ny spaltist i RW: Bli kjent med Silje!
Silje Fjørtoft er løper og klinisk ernæringsfysiolog. Nå skriver hun spalten Smart om mat i Runner's World
Ny spaltist i RW: Bli kjent med Askild!
Askild Vatnbakk Larsen er løper og vitenskapsnerd. I Runner's World skriver han spalten Idrettsvitenskapelig hjørne.
Påmeldingen til Rosa sløyfe-løpet har åpnet
Høstens mest solidariske løp kommer til 10 byer i oktober. Se hvilke her.
Ikke la deg lure av sosiale medier
Sosiale medier kan motivere deg til å løpe raskere, lengre og trene bedre. Men de kan også forsterke uvaner. Slik lærer du deg å ignorere dårlige råd og tvilsomme trender.
Byttet ut våtdrakt med løpesko
Klas Martin Sundelin skriver om sin første maratonopplevelse i Runner's World-stafetten.
Alt du trenger å vite om maraton
Planlegger du å løpe maraton en eller annen gang? Kanskje allerede i år? Her er en kjapp ABC for maratonløpere.
– Dette prinsippet gjelder uansett om du trener mot 5 eller 50 kilometer
Er du relativt fersk som løper og ønsker å forbedre deg? Disse prinsippene gjelder uansett om du trener mot 5 eller 50 km.
