Slik trener du for hinderløp
OCR blir stadig mer populært, og antall konkurranser vokser. Men hvordan skal du trene før et hinderbaneløp? Marco Anelli fra ASICS FrontRunner gir deg sine beste tips.
Slik forbereder du deg best
Den beste og viktigste måten å forberede seg til langløp er å gjøre et grundig treningsarbeid i forkant. Det sier Didrik Hermansen, som er kåret til Norges beste ultraløper tre år på rad.
– Jeg vet hva det gir meg
Jacques Pasquier (55) er franskmannen som har løpt samtlige 80 kilometere i alle byer hvor Ecotrail blir arrangert. Nå gleder han seg til å løpe i Oslo for fjerde gang.
Opplev Reykjavik – med løpesko og startnummer
Vil du oppleve Reykjavik på en annerledes måte? Ta på deg løpeskoene og meld deg på maraton!
Bli med på terrengløping opp til Vettakollen
I forbindelse med Trysilrypa Terrengløp, arrangerer Runner's World som stolt sponsor en løpetur for jenter som ønsker å lære mer om terrengløping. Hold av torsdag 24. mai!
Høydetrening – noe for deg?
Å trene på høy høyde er vanlig blant eliteutøvere i utholdenhetsidretter. Men hva er fordelene ved det – og hva bør du tenke på hvis du vil prøve selv?
