Raskere, sterkere og mer utholdende i ferien?
Prøv en av disse øktene!
Trening i sommervarmen: Den viktige væsken
Det er viktig å ikke bli dehydrert under løpeturer på varme sommerdager, men overdrevent væskeinntak er heller ikke bra – her er knepene som hjelper deg å finne balansen.
Ingeborg Nordaune – et navn for fremtiden
Det er kun to år siden Ingebrog Nordaune løp 10 km for første gang. I oktober i fjor vant den 18 år gamle jenta halvmaraton under Bergen Maraton.
Vondt i beinhinnene? Vi vet råd!
Fire tips til hvordan du kan bli kvitt smertene.
ASICS DynaFlyte – nøkkelen til raskere løping
1. juli lanserer Asics den nye skomodellen DynaFlyte, selskapets letteste dempede sko noensinne, utviklet spesielt for fartssultne løpere.
