Slik får du trent i ferien også
Fridager betyr mere tid til restitusjon, og tid til å gjøre helt andre ting!
Sirkeltreningen som setter fart
Med plyometrisk trening får du fart på hofter og ankler, og et mer kraftfullt trykk i løpingen. Det gjelder å få kraften ut av kroppen så raskt som mulig. Du får fire plyometriske øvelser og en øvelse for kjernen for å samle kraft - det er hardt med plyometri.
Salomon søker ambassadører
Vil du bli en av ambassadørene til Salomon? Sjekk den heftige videoen og send inn din søknad.
For mye vann er heller ikke bra!
Væskebalanse dreier seg like mye om ikke å få i seg for mye væske...
Fest i solnedgangen
Sommernattsløpet samlet 300 løpere i sin første utgave. - Et morsomt, heftig og sosialt arrangement, sa deltakerne.
Løper til støtte for brystkreftrammede
Søndag 16. oktober kan du løpe eller gå Akerselva motstrøms for å støtte Rosa sløyfe-aksjonen, og vise omtanke med de som er rammet. Inntektene fra løpet går til brystkreftforskning, og andre brystkreftprosjekter.
Få bedre teknikk med baneløping
Tre ting du bør teste ut på tartanen
Kan jenter alltid løpe?
Er det noe som gjør at jenter må være mer forsiktige med løpetrening enn menn, og hva er det som motiverer jenter til å løpe?
Søker frivillige til Sommernattsløpet
Som frivillig under Sommernattsløpet får du et årsabonnement på Runner's World og gratis ingang på Afterrun (totalverdi 830 kroner). Meld deg på som frivillig nå!
La føttene dine fly
Ny Pegasus-modell fra Nike med bedret respons.
