Kan du slå Aukland og Skofterud?
Nå kan du måle krefter mot Vibeke Skofterud, Nils Ingar Aadne og Aukland-brødrene.
Ny på styrketreningsfronten?
Hvor ofte skal du trene, og hvor mange øvelser bør du gjøre?
Treningsprogram for september
Nå er du inne i den siste oppkjøringen mot årets store mål, Oslo maraton i slutten av september. Her er treningsprogram for de siste tre ukene.
Svar og vær med i trekningen
Du kan nå vinne skadeforebyggende produkter fra Rehband ved å svare på undersøkelsen om løping og løpeskader.
Slik løper du med negativ split!
Her er tipsene for å gjøre andre halvdel av løpet til den raskeste.
Hverdagen kaller!
Tips til hvordan du får gjennomført treningen, og kommer deg opp om morgenen.
Løp fort i nedoverbakker
Styrke og teknikk viktige forutsetninger.
Få tilbake løpelysten!
Tre enkle grep som gjør løpeturen mer spennende.
