Skal slå løyperekorden
Eliten i Danske Bank Oslo Maraton sikter høyt på halvmaraton. Favoritten, Gudisa Shentema fra Etiopia, vil få den råsterke løperen fra arrangørklubben SK Vidar, Sondre Nordstad Moen, som hare.
Møt våre profiler på Oslo Maraton
Under Oslo Maraton-dagene vil du kunne møte et knippe av våre Runner's World-profiler. Se her hvem som vil være når på vår stand på Expo.
Slik trener du uka før Oslo Maraton
Her er en konkret treningsplan for alle som skal løpe en distanse i BMW Oslo Maraton om en uke. Dette gjør du de siste dagene før start.
Mat og drikke – før, under og etter
Det kan være vanskelig å vite hvordan man skal forberede seg med mat og drikke i forbindelse med konkurranse, og spesielt hvis målet er å løpe en lengre konkurranse. Vår ernæringsekspert gir deg rådene.
Finn deg en rygg
Halv- og helmaraton krever gode forberedelser og en gjennomtenkt strategi for å lykkes. Martin Kjäll-Ohlsson er norgesmester på maraton og gir deg her sine beste tips til hvordan du gjennomfører de to lengste distansene i Oslo Maraton.
Besøk vår stand på Oslo Maraton Expo
Under Oslo Maraton vil du ha muligheten til å treffe Runner's World. Vi vil være tilstede på Expo og inviterer deg til en hyggelig løpeprat.
Tidenes frekkeste musikkvideo
VIDEO: Sammen med åtte fantastiske damer – som alle gjennomgår eller har gjennomgått kreft – har Aktiv mot Kreft gjenskapt historiens kanskje mest sexy musikkvideo. Vi var tilstede på lanseringen.
SISTE MULIGHET: Vi søker fire 2XU-modeller
Klokken 23.59 i dag stenger vi søknadsskjema. Sammen med den verdensledende produsent av kompresjonstøy søker vi nå etter fire personer til en fotoshoot for 2XU 2014-høstkolleksjonen.
Stress ned!
Kanskje Fido ikke føler seg så bra. Kanskje sjefen presser deg til å jobbe overtid. Kanskje du ble dumpet over SMS. Uansett hva grunnen måtte være –hvis du har en dårlig dag eller uke er det fort gjort å snøre på seg skoene og la stresset få utløp (tok du den?) på veien. Ikke gjør det! Løping når du er stresset øker nemlig risikoen for skader.
Hard trening kan gi deg gode resultater
Det å trene hardt men fornuftig kan produsere overraskende gode resultater. Lytt til de signalene kroppen sender, og øk mengden gradvis.
