Vinn vinterskoen Asics Fuji Setsu
Alt du trenger å gjøre er å melde deg på vårt nyhetsbrev. Vi trekker ut en vinner blant alle som har registrert seg.
Finn en lykt til ditt bruk
Torgeir Nørbech (24) fra Trondheim er en av landets beste orienteringsløpere, og han vant i fjor høst natt-NM i orientering. Han har sine klare meninger om hodelykter.
Slik viser klokken riktig km-tid
Har du også opplevd at gps-klokken viser veldig svingninger i farten din? Det finnes en enkel måte å løse dette på.
Tre gode råd til de tunge øktene
Skal du ut på langtur eller intervall, og gruer deg fordi du vet det vil bli tungt å gi alt du har. Her er tre gode råd som vil hjelpe deg gjennom de slitsomme treningsøktene.
Øktene som gir fremgang
Tøffe intervaller, harde motbakkeøkter og hurtige langkjøringer må til for å bli en bedre løper. Øyvind Heiberg Sundby vet godt hva som må til for å presse seg til nye høyder.
Den irriterende ledningen
Løper du med øreplugger? Irriterer du deg over ledningen som hopper rundt omkring mens du løper? Her er et tips til deg.
Halvmaraton for nybegynnere
Har du klart å løpe fem kilometer sammenhengende? Ja, da kan du faktisk trene for halvmaraton. Det er helt sant!
Rekord i Norges største vinterløp
Det nye året starter godt for et av de første løpene som arrangeres i 2014. Løpere fra hele 35 nasjoner står på startstreken i Tromsø til helgen.
Slik løper du funksjonelt i 2014
Begrepet «funksjonell trening» har kommet mer i fokus de siste årene, særlig når det gjelder styrke- og bevegelighetstrening. Men løpetreningen kan også bli mer effektiv hvis du tar utgangspunkt i et funksjonelt perspektiv.
