Gulrot til middag eller gulrot til dessert
Å spise mye gulrøtter har flere fordeler.
Å spise mye gulrøtter har flere fordeler.
Du kan starte med å være bevisst på hva du spiser før du løper.
Bruk naturen, tren variert og bli inspirert av Idunn som skal løpe fort på mila og prøve seg på halvmaraton i år.
Velkommen til verdens største løpemagasin. Runner's World skriver om alt som relateres til løping og motiverer deg året rundt.
Havregryn er ikke bare veldig anvendelig, det er også innmari godt og sunt.
Løpetrening hver lørdag sammen med andre likesinnede. Høres ikke det fristende ut?
Har du lyst på en skikkelig utfordring? Da kan det nye X-Run være noe for deg?
Anders løp på sterke 2:52:54 i 2012 på maratondistansen. Nå vil han knuse denne tida, og trener mot personlig rekord i Chicago til høsten.
Lær hvordan du blir raskere og kan trene smartere uten å møte veggen.
Løpesesongen er i gang for fullt de aller fleste steder i landet. Det gjenspeiler seg i den kommende utgaven av Runner's World. Se smakebitene her.