Vil du lære mer om hvordan du kan løpe effektivt i terrenget? Trener du mot et terreng- eller fjelløp? Da kan du plukke opp mange nyttige tips i dette webinaret.
Velkommen til webinar om stiløping onsdag 29. juni!
I dette webinaret vil du lære mer om hvordan du kan løpe mer effektivt og trygt i terrenget. Du vil etter økta sitte igjen med konkrete verktøy som du kan bruke i din egen trening for å ta terrengteknikken din til et nytt nivå.
Vi kommer til å snakke om hvordan å forsere oppover- og nedoverbakker i teknisk terreng på best mulig måte, og hvordan det lønner seg å angripe de veldig bratte bakkene.
Kurset passer midt i blinken for deg som vil bli tryggere og mer effektiv i terrenget, og deg som tenker på å være med på et større terreng-/fjelløp i fremtiden!
Om foredragsholderen
Webinarholder Askild Vatnbakk Larsen er en svært erfaren og dyktig løper. Han driver aktivt med terreng- og ultraløping, og i 2019 tok han bronse i NM Terrengultra. Askild er fast spaltist i Runner’s World med spalten Idrettsvitenskaplig Hjørne, og jobber også selvstendig som løpecoach for privatpersoner og bedrifter. Askild er utdannet ved Norges Idrettshøgskole med en mastergrad i biomekanikk og løping.
Praktisk info
Webinaret holdes onsdag 29. juni klokka 18.30. Vi bruker plattformen Zoom. Du får tilsendt en bekreftelsesepost med login til webinaret etter bestilling.
Det fine med å følge webinarene live er at du får muligheten til å stille oppfølgingsspørsmål til vår fremste ekspert på idrettsvitenskap og løpetrening.
Bli din egen trener
Runner’s World ønsker å gjøre deg til en bedre løper, og dekker derfor hele spekteret av hvordan du kan bli din egen trener gjennom ti webinarer i løpet av 2022.
Den siste onsdagen i hver måned, utenom juli og desember, vil Askild Vatnbakk Larsen ta for seg et nytt tema. Her kan du, i løpet av en times tid, lære mer om alt fra treningsplanlegging og løpeteknikk til skadeforebygging og formtopping.
