Artikkelen publiseres i samarbeid med La Sportiva og Oslos Bratteste. Meld deg på konkurransen i skjemaet nederst i artikkelen.
Oslos Bratteste lørdag 1. oktober har blitt et svært populært løp. Lengden er valgt for at alle skal klare å fullføre, samtidig er den tøff nok til at både du og eliten, sammen, får en utfordring dere kan bryne dere på. Løypa måler totalt 2,7 km med 407 meter stigning Underlaget er hovedsakelig slalåmbakke med fast dekke bestående av lavt gress eller sti.
Bygger løpsstyrke
Ikke noe bygger løpsstyrke og kondisjon så effektivt som å løpe i motbakker. Musklene dine blir tvunget til å arbeide hardere for hvert steg du tar. Du blir sterkere, ikke bare i bena men i hele kroppen, noe som igjen gjør deg til en raskere løper.
Men til tross for motbakkenes overlegne treningseffekt på muskler, hjerte og lunger er det mange nybegynnere – og for all del selv rutinerte løpere – som gjerne tar en omvei for å slippe en bakke eller to. Det er ikke så rart. Skal du arbeide mot gravitasjonen så er det tungt, både fysisk og psykisk. Men med tålmodighet og disse enkle knepene blir anstrengelsen i motbakkene mindre.
Foto: Snorre Veggan
Du får sko fra La Sportiva
Blir du med på Team La Sportiva Norge får du et par La Sportiva Helios SR og en t-skjorte. Det er en lett konkurransesko (240 gram) med kun to millimeter drop. Skoen har en Injected EVA innersåle som følger yttersålen, noe som gjør at skoen blir ekstremt følsom med underlaget. Dette i kombinasjon med La Sportiva sin aller mykeste rågummiblanding, gir skoen er utrolig godt feste med sin rågummi. Veil. Pris på skoen er 1.599 kroner.
Du blir med i konkurransen ved å fylle ut søknadsskjemaet under. Vi trekker ut to kvinner og to menn som får gratis deltakelse i løpet og et par løpesko.
NB: Løpeskoene kan ikke byttes. Derfor er det svært viktig at du fyller ut størrelsen riktig.
Oslos Bratteste: https://www.oslosbratteste.no/
Facebooksiden til Oslos Bratteste: https://www.facebook.com/oslosbratteste/
Facebooksiden til La Sportiva: https://www.facebook.com/lasportivanorge/?fref=ts
La Sportiva på Instagram: https://www.instagram.com/lasportivanorge/
