Vi søker deg som ønsker å lose løpere inn til ny pers i Sommernattsløpet Bergen, Trondheim og Oslo – enten på 5 km, 10 km eller halvmaraton! Les mer og søk her!
Å være fartsholder er både givende og moro – du får tatt del i løpefesten og hjulpet andre med å nå sine mål, uten å måtte kjenne på blodsmak og syre selv.
Sommernattsløpet har tre distanser: 5 km, 10 km og halvmaraton, og arrangeres i tre byer: Bergen 3. juni, Trondheim 10. juni og Oslo 17. juni.
Sommernattsløpet 2021. Foto: Tonje Lien Wold
Dette er fartsholder-fartene
5 km og 10 km
- 6.30 min/km
- 6.00 min/km
- 5.30 min/km
- 5.00 min/km
- 4.30 min/km
- 4.00 min/km
Halvmaraton – sluttid:
- 2.15
- 2.00
- 1.45
- 1.40
- 1.30
- 1.25
- 1.20
Hva kreves av en fartsholder?
Har du lyst til å være fartsholder? Meld deg på i skjemaet under, så tar vi kontakt med de som trekkes ut rett over påske.
Det eneste som stilles av krav til deg, er at du må ha en klokke for å kunne følge med på farten og holde en jevn fart. Du må være komfortabel med farten du skal holde, og gjerne løpe bittelitt raskere enn angitt tid, slik at løperne som følger deg har litt å gå på med tanke på for eksempel drikkestasjoner.
Hva får du?
Fartsholding er både gøy og givende – og en morsom og annerledes måte å få inn en treningsøkt på!
Blir du trukket ut til å være fartsholder, får du selvfølgelig gratis deltakelse i løpet.
Du får også et gratis treningsprogram fra Runner’s World – på valgfri distanse og nivå.
