I oktober tar den populære løpeinfluenseren Synne “Synneruns” Myhre med seg en stor gjeng med glade løpere på løpeuke i Portugal.
For bare noen få år siden taklet ikke Synne Myhre engang tanken på å løpe.
– I 2021 gikk jeg fra å hate løping til å løpe min aller første halvmaraton, forteller løpeinfluenser Synne Myhre.
– Jeg ble rett og slett bitt av basillen og siden den tid har det bare blitt mer og mer løping, og ikke minst løpeglede. Jeg løper gjerne raskt og langt, men for meg er det uten tvil gleden med å løpe som er det viktigste!
I sosiale medier deler læreren fra Gjerdrum sine opp- og nedturer fra sin løpehverdag med over 50.000 følgere. 26-åringen har det siste året både deltatt i ultraløpet Bislett24 og løpt over 100 kilometer da hun løp fra Fredrikstad til Lillestrøm.
Når flyet setter kursen sørover til Portugal fra Gardermoen, er Synne med som en av instruktørene på løpeuka. Med sitt store smil og uslåelige pågangsmot i bagasjen gleder Synne seg stort til å løpe sammen med de andre deltagerne på løpeuka i oktober.
Løpeinfluenser Synne Myhre / @synneruns er klar som instruktør på høstens løpeuke i Portugal.
Treningstapas på menyen
Helt sydøst i Portugal, bare noen få kilometer unna grensen til Spania, ligger Monte Gordo. I denne sjarmerende portugisiske landsbyen har Springtime og Runner’s World hvalfartet med sine løpedeltagere på løpeuker hvert eneste år, og til høsten er den populære løpeinfluenseren Synneruns med på laget.
På løpeuka starter vi hver dag med å løpe solen i møte på den milelange stranden rett utenfor hotellet vi bor på. Etter morgenjogg i soloppgangen nyter vi en bedre hotellfrokost, før alle velger sine favoritter fra den fyldige menyen av treningstapas – du forsyner deg av akkurat det du måtte ønske og velger de øktene som frister deg mest.
Sammen med Synne vil instruktørene på løpeuka tilby rolige og komfortable løpeturer i de fantastiske omgivelsene i Monte Gordo, hvor vi bruker naturreservatet utenfor hotellet til våre rolige løpeturer.
Ingen løper alene
Løpeuka i Portugal passer for absolutt alle løpere som liker å være i aktivitet. Instruktørene på løpeuka tilpasser alle løpeøktene etter ulike nivåer, slik at både nybegynnere og supermosjonister føler seg hjemme. Du løper akkurat i den farten du ønsker og ingen blir løpende alene.
Alle øktene er nivådelt i mange ulike grupper etter deltakernes nivå og fartspreferanser – så her er ingen for raske eller for trege.
Du trenger heller ikke være en ihuga løpefantast for å være med på denne løpeuka. Treningstilbudet er bredt, så her er det noe for alle.
Det gode og varierte treningsopplegg, kombinert med de ypperlige forutsetningene for løping som Monte Gordo byr på, gjør at alle som liker løping trives ekstra godt her.
– På denne løpereisen skal vi løpe i fantastiske omgivelser, trene, hvile, spise god mat og ikke minst kose oss masse sammen! Jeg gleder meg veldig mye til høstens tur og håper du vil bli med meg på den, sier Synne.
Terrengløping i Odeleite
Et av ukens høydepunkter – i dobbel forstand – er terrengøkten i Odeleite. Foruten de vakre omgivelsene i nærområdet finnes også flott natur i fjellene ca en halvtimes busstur fra hotellet. Her oppe er utsikten stedvis milevid, og terrenget er mer kupert enn rundt hotellområdet.
Det frodige og vakre landskapet i Odeleite er en slags portugisisk versjon av marka hjemme i Norge. Foto: Synne Myhre
Vanligvis bruker vi torsdagen i uka på en løpetur i dette området, og man kan velge mellom ulike distanser på fjellstiene kranset med sitrontrær og velduftende urter.
Sammenlignet med det vi nordmenn definerer som fjell, er verken antall høydemeter eller kilometer særlig avskrekkende. Fjelløkta er heller mer som en skogstur, hvor du velger selv den distansen du ønsker å løpe i ditt eget tempo.
Kystøkta Seven Hanging Valleys
En god times busstur unna hotellet vårt i Monte Gordo ligger de fantastiske klippene i Seven Hanging Valleys. Fra en av Europas vakreste strender på Praia da Marinha løper vi på sti langs de spektakulære kystområdene i Algarve.
Det som gjør Kystpasset unikt er den uendelig vakre utsikten som møter deg underveis. Dramatiske fjellformasjoner, kuperte stier og milevis med landskapsutsikt gjør denne stien til en løpsopplevelse du aldri vil glemme.
Foto: Synne Myhre
Vi kjører felles buss fra hotellet både til og fra Seven Hanging Valleys og alle deltagere løper sammen med sine fartsgrupper og løpeukas instruktører.
