Sponset innlegg
Tre skotips for høstens terrengløp

Tre skotips for høstens terrengløp


Det finnes ikke noe vakrere enn skogen om høsten, men underlaget kan variere fra gjørmete til glatt. Ønsker du å stille godt skodd i Nightrun? Her er tre skomodeller fra Icebug som sikrer supert grep på stiene.

Hvert år, helt siden Nightruns oppstart for fem år siden, er det ett spørsmål som dukker opp i dagene rett før løpet. Spørsmålet debatteres i diverse løpeforum på Facebook, og arrangøren blir rådspurt daglig: Hvilke sko bør man bruke? Med eller uten pigg, knotter eller markant sålemønster? Funker det med vanlige asfaltsko?

Variert underlag

Oktober er en lunefull måned. Det kan være barfost og glatt, det kan til og med være snø, men det kan også komme regn og gjøre stiene gjørmete. Dette er en av grunnene til de mange undrende løperne som står med to-tre skoalternativer før start og ikke klarer å velge.

En annen faktor er mørket. Riktignok er Nightrun et hodelyktløp, men det foregår tidlig i hodelyktsesongen, så mange har ikke rukket å bli helt vant til å løpe fort med redusert sikt og belysning. Derfor er grepet ekstra viktig, slik at du kan fokusere på å løpe, uten å være redd for å miste fotfestet.

Holdbart grep

Det svenske skomerket Icebug er derfor en perfekt samarbeidspartner til Nightrun. De kan huke av for alle kravene løpet stiller til skotøyet. I tillegg til suverene terrengsko er Icebug også en ledestjerne i skoindustrien når det gjelder holdbare produkter og bærekraftig produksjon, hvilket også er et stort pluss.

Vi kan ikke spå hva slags forhold det blir på løpsdagen, men uansett vær og underlag, er dette tre knallgode alternativer:


Icebug Spirit8 OLX


Skotype: Pigget terrengsko for orientering/trail
Vekt: 250 gram (dame USL 7.5) / 290 gram (herre US9)
Drop: 4 mm

Spirit er en slitesterk og solid klassiker som har vært å finne i Icebug sitt sortiment i mange år, og er en favoritt blant orienterings- og terrengløpere på alle nivåer. Yttersålen gir et enestående grep delvis takket være sålemønsteret med innovative diagonale kammer, og dels takket være de 14 integrerte stålpiggene med karbidtupp. Med Spirit på føttene kan du løpe trygt og effektivt på all slags krevende og teknisk underlag. Selv over våte partier eller i regnvær gjør denne nytta, da skoens overdel absorberer lite vann (maks 20 prosent vektøkning når skoen blir våt).

Les mer om Spirit8 OLX her: Damemodell / Herremodell


Icebug Acceleritas8 RB9X


  • Skotype: Upigget terrengsko for terrengløping/orientering/swimrun, OCR
  • Vekt: 210 gram (dame USL 7.5) / 250 gram (herre US9)
  • Drop: 4 mm

Denne snertne saken passer godt til deg som foretrekker minimalisme og en maksimalt god løpsfølelse. Overdelen er supermyk og omslutter foten godt. Dette gjør at Acceleritas fremmer fotens naturlige bevegelser, slik at du kan løpe helt naturlig og uforstyrret på stiene og samtidig føle deg helt trygg på at grepet holder. Den klebrige gummiblandingen RB9X i den aggressivt mønstrede yttersålen sørger for det. Mellomsålen er føyelig og fleksibel, hvilket gir deg en god kontakt med underlaget.

Les mer om Acceleritas8 RB9X her: Damemodell / Herremodell


Capra RB9X

  • Skotype: Upigget terrengsko for terrengløping/orientering.
  • Vekt: 285 gram (dame USL 7.5) / 240 gram (herre US9)
  • Drop: 7 mm

En bærekraftig utviklet sko med nøye utvalgte materialer, uten at det går på kompromiss med slitestyrken. Capra er en veldempet og responsiv stiløpesko som passer perfekt til deg som søker komfort på lange turer i terrenget. Skoen mestrer både kupert terreng og tekniske partier med mye stein. Takket være en kan som går rundt hele foten sikrer dette en optimal vridningsstivet, som gjør at foten holdes trygt på plass. Yttersålen i gummiblandingen RB9X sørger for et trygt og sikkert grep, og knastene i sålen er mønstret i flere retninger, slik at grepet er bunnsolid uansett hvilke vendinger du tar.

Les mer om Capra RB9X her: Damemodell / Herremodell


Meld deg på Nightrun her!

Test av Jabra Elite 4 Active

Test av Jabra Elite 4 Active


Små og kompakte øyreproppar med god lyd og justerbar støydemping som lar deg stenge verden ute. Med god batteritid og brukarvennlegheit, samt passform som egnar seg til løping, gir desse mykje for pengane!

Design og utforming:

Jabra Elite 4 Active kjem i ei lita eske der det i tillegg til øyreproppar i lade-etui medfølger tre ulike gummipropp-størrelsar, ein kort ladekabel og eit informasjonshefte.

Her får produsenten pluss for at sjølve innpakningen er laga av resirkulert og miljøvennleg FSC-sertifisert materiale, samt at det ikkje følger med meir enn akkurat det man treng.

Øyrepropp-etuiet er kompakt og lite i enkelt, svart design, og det samme gjeld øyreproppane som er heilt trådlause.

Brukarvennlegheit og funksjonar:

Når du opnar eska blir du instruert i å laste ned Jabra Sound+ app på mobiltelefonen for å komme i gong.

Via bluetooth koblar man øyreproppane til telefonen. Applikasjonen guidar deg gjennom oppstart og bruk på ein enkel og oversiktleg måte, og lar deg tilpasse lyd og funksjonar individuelt.

Kvar propp har en knapp ytterst som gjer det enkelt å spele av/pause, skifte fram og tilbake mellom song/program, justere volum og skifte mellom støyreduksjon eller omgivelsesmodus, ved å trykke eller holde inne ein eller fleire gongar på venstre/høgre propp.

Dermed kan du enkelt styre det meste mens du spring, utan å måtte ta fram telefonen. Proppane kan brukast saman eller enkeltvis, og lyden fungerer bra også ved bruk av ein propp. Det er ingen automatisk avspelings-pause om du tar ein propp ut av øyret.

Støyreduksjon

Elite 4 Active kjem med aktiv støyreduksjon som enkelt kan slåast av eller på ved eit trykk på venstre propp. Via applikasjonen innstiller man denne funksjonen til å justere lyd-frekvensar individuelt.

Slik kan du «koble vekk» forstyrrande bråk frå tredemølla eller treningssenteret medan du spring, eller om du berre vil ha full ro og stillhet på bussen eller kontoret. Det opplevast at proppane med sin gummitupp sit tett inne i øyrene og har ein passiv støyreduksjon i seg sjølv, som gjer det vanskelig å høyre trafikk o.l. sjølv om aktiv støyreduksjon er avslått.

Problemet kan løysast ved å bruke berre ein propp og ha eit øyre opent når man beveger seg i trafikkerte omgjevnader.

Jabra Elite 4 Active har 2 års garanti frå støv- og vatnskadar.

Mikrofon

Jabra framhevar samtalekvalitet ved å marknadsføre medfølgande 4-mikrofon-telefonsamtale-teknologi. Vi erfarte at telefonsamtaler fungerte bra, men det har ikkje blitt testa i veldig støyfulle områder.

Lyd

Lydkvaliteten er god med kraftig bass.  Man kan enkelt justere bass og andre lydpreferansar via medfølgande applikasjon. Ifølge Jabra har dei skanna 62 000 unike øyrer for å utvikle desse øyreproppane med avansert teknologi for å levere akkurat den lyden du ønsker.


Fordeler:

+ Brukarvennleg oppsett via app.

+ Lite og kompakt etui og proppar.

+ Knapp på proppane som gjer det enkelt å styre lyd og funksjonar under løping.

+ God lydkvalitet med muligheit for individuell tilpassing.

+ Kan bruke venstre eller høgre propp aleine.

+ Fungerande mikrofon til telefonsamtale.

+ Justerbar støykansellering.

+ 2 års vatn- og støv-garanti.

Ulemper:

– Vanskelig å høyre trafikk, også ved avslått aktiv støyreduksjon.

– Tenderer mot å falle ut ved lange tredemølleøkter/sveitte.


Passform og løpsvennlegheit

Øyreproppane er designa for aktivitet og sit ganske godt i øyrene. Elite 4 Active har ikkje «vinger» slik som mange andre i klassen har, men opplevast likevel å sitte betre. Ved test på lang tredemølleøkt måtte proppane «trykkast på plass» med jamne mellomrom og tenderer mot å falle ut når man blir sveitt, men i mindre grad enn andre liknande gummiproppar.

Proppane er ganske små, men stikker akkurat så mange millimeter ut frå øyret at det kan opplevast litt irriterande under panneband.  

Veil. pris ligg på 1290 kr.


Den gamle damen og havet

Vi så en krokete, haltende, aldrende løper den morgenen. Det viste seg å være noe helt annet. Et fantastisk eksempel på at man både kan lære og løpe så lenge man lever.
Les mer

Dette bør du gjøre på konkurransedagen

Siden det er dumt å gå seg vill når man har kjempet seg gjennom nesten hele skogen av trening og forberedelser, kan det være lurt å følge disse rådene. Her er ti tips til timene før du stiller deg på startstreken.
Les mer

Fire tips til halvmaratontreningen

Løping er en nådeløs idrett uten steder å gjemme seg, og kroppen må være forberedt på å håndtere distansen. Det er ikke bare å melde seg på en halvmaraton og stille til start. Så, hva gjør man?
Les mer

Courage de la France

Å løpe langsmed turkist hav, i perfekt temperatur, med vin og croissanter og deilige franske r-er flyvende rundt ørene dine. Det høres ut som et eventyr, og det er jo akkurat det det er. Her er vår opplevelse av det vakre løpet med det lange navnet: Marathon Des Alpes-Maritimes Nice Cannes.
Les mer
Nice-Cannes Marathon – en femstjerners løpsopplevelse

Nice-Cannes Marathon – en femstjerners løpsopplevelse


Alt ligger til rette for rask og opplevelsesrik løping på den franske rivieraen. En femstjerners opplevelse, sier arrangøren av French Riviera Marathon Nice-Cannes. Og vi er enige! Her er hvorfor.

Maratonløpet fra Nice til Cannes arrangeres 30. oktober. I tillegg til å være et ikonisk og vakkert A-til-B-løp, byr arrangementet på flere distanser og valgmuligheter.

Arrangørene kaller det en femstjerners opplevelse, og blant alle luksushotellene på rivieraen sklir løpet fint inn i rekka.

Her er vår bedømmelse av hva de fem stjernene står for:

Fra starten i Nice. Alle foto: MOUV-UP.com
En stjerne for:

Tidspunktet

Nice-Cannes blir arrangert i månedsskiftet oktober/november hvert år. I år er datoen 30. oktober. Da er løpesesongen på hell her hjemme i Norge, og temperaturene kan tidvis være i kjøligste laget for gode løpstider.

Men formen, den er jo god etter en lang konkurransesesong, og selvfølgelig vil man tyne den før vinteren.

Da passer det perfekt å runde av med stil nede på den varme rivieraen. Her ligger temperaturen på rundt 15–20 grader. Med andre ord behagelig, men ikke for varmt.

En stjerne for:

Lokasjonen

Altså – å løpe langsmed azurblått hav er ikke feil. Enten du velger å bo i start-byen Nice, målgangsbyen Cannes eller Antibes på midten, så har du en fantastisk weekend-lokasjon med hyggelige gater og butikker, flust av gode restauranter og nær tilgang til den ikoniske strandpromenaden. Et friskt pust i oktobermørket.

Å legge en maraton mellom byene Nice og Cannes er faktisk genialt. Det er tilnærmet flatt, det er mye fint å se på, og det er en annerledes og eksotisk løpsopplevelse for oss nordlige løpere.

En stjerne for:

Distansene og valgmulighetene

Nice–Cannes Maraton er naturlig nok først og fremst en maraton. Men, arrangementet byr på flere valgmuligheter.

20-kilometeren er perfekt for deg som synes 42,2 blir i lengste laget. Her starter du sammen med maraton-løperne, men går i mål ikke langt fra Antibes. Her venter bagasjen din og medaljen. Målgang er rett ved togstasjonen, så du kan enkelt velge om du vil toge bort til målområdet i Cannes og ta imot maratonløperene, eller om du vil toge hjem til Nice og slappe av der.

Arrangementet har også flere stafett-varianter. Du kan enten løpe i lag på to – altså en halvmaraton hver – eller i lag på tre eller seks løpere.

En stjerne for:

Arrangementet

Løpet er blitt arrangert siden 2008 og bærer preg av rutine, erfaring og kvalitet. Informasjonen i forkant er upåklagelig, expoen og startnummerutdelingen er både innholdsrik og velstrukturert, og selve løpet er godt arrangert fra start til mål.

Et A-til-B-løp kan i utgangspunktet høres kronglete ut, sånn logistikkmessig, men ikke i dette tilfellet. På samme strekke som løpstraseen går, går det også en jernbane. Dette gjør det enkelt å komme seg til vekslingspunkt for de som skal løpe stafett, og det gjør det lett å komme seg videre eller tilbake når du går i mål, uansett om det er på en etappe, på 20-kilometeren eller på maraton. Togbillett er inkludert i startplassen.

Gatene er sperret av og det er god plass hele veien. Fartsholdere er også på plass, så alt ligger til rette for et godt løp.

En stjerne for:

Stemningen og målområdet

Stemningen i start- og målområdet er et storbyløp verdig, og det er flust av funksjonærer og publikummere langs løypa som bidrar til stemning og sikkerhet.

Cannes er jo en by hvor de store stjernene entrer på rød løper – og det er akkurat sånn du føler deg når du kommer i mål i filmbyen.


Test av Jabra Elite 4 Active

Små og kompakte øyreproppar med god lyd og justerbar støydemping som lar deg stenge verden ute. Med god batteritid og brukarvennlegheit, samt passform som egnar seg til løping, gir desse mykje for pengane!
Les mer

Den gamle damen og havet

Vi så en krokete, haltende, aldrende løper den morgenen. Det viste seg å være noe helt annet. Et fantastisk eksempel på at man både kan lære og løpe så lenge man lever.
Les mer

Dette bør du gjøre på konkurransedagen

Siden det er dumt å gå seg vill når man har kjempet seg gjennom nesten hele skogen av trening og forberedelser, kan det være lurt å følge disse rådene. Her er ti tips til timene før du stiller deg på startstreken.
Les mer

Fire tips til halvmaratontreningen

Løping er en nådeløs idrett uten steder å gjemme seg, og kroppen må være forberedt på å håndtere distansen. Det er ikke bare å melde seg på en halvmaraton og stille til start. Så, hva gjør man?
Les mer

Courage de la France

Å løpe langsmed turkist hav, i perfekt temperatur, med vin og croissanter og deilige franske r-er flyvende rundt ørene dine. Det høres ut som et eventyr, og det er jo akkurat det det er. Her er vår opplevelse av det vakre løpet med det lange navnet: Marathon Des Alpes-Maritimes Nice Cannes.
Les mer
Järv Eventyr inspirerer familier og vennegjenger til aktiv ferie

Järv Eventyr inspirerer familier og vennegjenger til aktiv ferie


For første gang i Norge arrangeres lagkonkurransen Järv Eventyr hos SkiStar Trysil.  Et konsept som skal inspirere både familier og vennegjenger til en aktiv livsstil, eller aktiv avkobling, som SkiStar kaller det.

Pressemelding fra SkiStar

Helt fra SkiStar ble grunnlagt for over 45 år siden har selskapets mål vært å tilrettelegge for aktivisering for alle. Det handler først og fremst om aktiviteter uansett ferdigheter og ambisjoner, og SkiStars satsning på en aktiv ferie i fjellet året rundt, og konseptet Sports & Adventures, har nettopp denne hensikten.

Aktiv avkobling

At flere forbinder en aktiv livsstil med slit, svette og prestasjonsjag er ingen hemmelighet, og ikke alle har tid, ønske eller mulighet til å ta seg helt ut.

Ny forskning viser imidlertid at det ikke krever de store anstrengelsene for å få store helsegevinster. Det viktigste er ikke nødvendigvis høy intensitet og gode ferdigheter, men å trives med det man gjør. I SkiStar kaller vi det aktiv avkobling.

– For oss handler aktiv avkobling om at vi ønsker å legge til rette for at alle kan være i aktivitet. Vi retter fokus på velvære og glede fremfor å jage nye rekorder, slit og svette. En viktig del av vårt bærekraftsarbeid er å få flere til å være aktive, og på våre destinasjoner er det et bredt aktivitetstilbud, der store som små skal ha mulighet til å finne noe de trives med uansett preferanser. Dette går hånd i hånd med våre mål om å bidra til aktivisering og rekreasjon, sier Fanny Sjödin, sjef for bærekraft hos SkiStar.

Mange aktivitetmuligheter

På SkiStars destinasjoner er aktivitetsmulighetene mange. Fra å sette seg på sykkelsetet og suse nedover fine flytstier eller pakke sekken for en piknik i det fri og ta inn alle naturens inntrykk, til en mer adrenalinfylt tur i klatreparken for å nevne noen.

Denne sesongen lanseres flere spennende arrangementer der hele familien og vennegjengen kan delta. Lagkonkurransen Järv Eventyr har Norgespremiere i år og er et konsept som retter seg mot mosjonister.

– Vi har alle en egen opplevelse av hva aktiv avkobling er, og Järv Eventyr i Trysil er et konsept som legger til rette for dette med et bredt tilbud av aktiviteter. Dette er i tråd med vår sommersatsing Sports & Adventures. Med Järv Eventyr får familier og vennegjenger over to dager løse utfordringer i kombinasjon med ulike aktiviteter som vandring, løp og sykling, sier Gudrun Sanaker Lohne, destinasjonssjef hos SkiStar Trysil. 

– Vi er stolte av å være først ut med dette spennende arrangementet i Norge, avslutter hun.

Dette er Järv Trysil

Järv Trysil er et 2-dagers fjelleventyr fyllt med aktiviteter der laget skal ta seg frem til fots på stier i det tempo som passer for sitt lag. Underveis skal 10 ulike utfordringer løses, det kan være å lete etter skjulte skattekister og andre fysiske aktiviteter. Alle oppdragene skal løses samlet som gruppe.

Dag 1: en uforglemmelig tur til toppen av Trysilfjellet 1132 moh.

Dag 2: er det sykling i Norges største stisykkelanlegg. Eventyret avsluttes med at hele laget tar heisen opp til toppen og sykler den 7 km lange Magic Moose sammen til mål.

Vinnerne er de som kommer i mål på raskest tid, de som har samarbeidet best eller de som har løst sine oppdrag og utfordringer på mest mulig kreative måte.

Klassen Järv Kompis henvender seg til vennegjenger og familier med barn i tenårene. Anbefalt laveste alder 14 år. Samlet distanse pr dag ca 15 km.

Klassen Järv Familie er for familier med laveste anbefalte alder på 7 år. Samlet distanse pr dag er ca 9 km.

Järv Eventyr Trysil 3-4 september

I tillegg arrangeres Järv eventyr på to svenske destinasjoner:

Järv Eventyr Sälen 2-3 juli

Järv Eventyr Åre 12-13 august


Test av Jabra Elite 4 Active

Små og kompakte øyreproppar med god lyd og justerbar støydemping som lar deg stenge verden ute. Med god batteritid og brukarvennlegheit, samt passform som egnar seg til løping, gir desse mykje for pengane!
Les mer

Den gamle damen og havet

Vi så en krokete, haltende, aldrende løper den morgenen. Det viste seg å være noe helt annet. Et fantastisk eksempel på at man både kan lære og løpe så lenge man lever.
Les mer

Dette bør du gjøre på konkurransedagen

Siden det er dumt å gå seg vill når man har kjempet seg gjennom nesten hele skogen av trening og forberedelser, kan det være lurt å følge disse rådene. Her er ti tips til timene før du stiller deg på startstreken.
Les mer

Fire tips til halvmaratontreningen

Løping er en nådeløs idrett uten steder å gjemme seg, og kroppen må være forberedt på å håndtere distansen. Det er ikke bare å melde seg på en halvmaraton og stille til start. Så, hva gjør man?
Les mer

Courage de la France

Å løpe langsmed turkist hav, i perfekt temperatur, med vin og croissanter og deilige franske r-er flyvende rundt ørene dine. Det høres ut som et eventyr, og det er jo akkurat det det er. Her er vår opplevelse av det vakre løpet med det lange navnet: Marathon Des Alpes-Maritimes Nice Cannes.
Les mer

Test av Brooks Caldera 6 – en allsidig maksimalist

Test av Brooks Caldera 6 – en allsidig maksimalist


Brooks Caldera 6 har fått seg en real oppgradering sammenlignet med forgjengerne. Vi var skeptiske til stimonsteret med den markante mellomsåla – men, ble overrasket! Se videoen og vår dom her.

Denne sjette versjonen av Brooks Caldera er kanskje ingen spesialist i superteknisk terreng, men er til gjengjeld en allsidig maksimalist som er med på moroa, enten du løper på fjellet, i skogen eller til og med på asfalt.

  • Vekt: 281 g (dame) / 320 g (herre)
  • Drop: 6 mm (32/26 mm)
  • Pris: 1600 kr
  • I salg på loplabbet.no

Se videoen og vår dom her:


Test av Jabra Elite 4 Active

Små og kompakte øyreproppar med god lyd og justerbar støydemping som lar deg stenge verden ute. Med god batteritid og brukarvennlegheit, samt passform som egnar seg til løping, gir desse mykje for pengane!
Les mer

Den gamle damen og havet

Vi så en krokete, haltende, aldrende løper den morgenen. Det viste seg å være noe helt annet. Et fantastisk eksempel på at man både kan lære og løpe så lenge man lever.
Les mer

Dette bør du gjøre på konkurransedagen

Siden det er dumt å gå seg vill når man har kjempet seg gjennom nesten hele skogen av trening og forberedelser, kan det være lurt å følge disse rådene. Her er ti tips til timene før du stiller deg på startstreken.
Les mer

Fire tips til halvmaratontreningen

Løping er en nådeløs idrett uten steder å gjemme seg, og kroppen må være forberedt på å håndtere distansen. Det er ikke bare å melde seg på en halvmaraton og stille til start. Så, hva gjør man?
Les mer

Courage de la France

Å løpe langsmed turkist hav, i perfekt temperatur, med vin og croissanter og deilige franske r-er flyvende rundt ørene dine. Det høres ut som et eventyr, og det er jo akkurat det det er. Her er vår opplevelse av det vakre løpet med det lange navnet: Marathon Des Alpes-Maritimes Nice Cannes.
Les mer
Test ut trailparadiset Mürren-Schilthorn

Test ut trailparadiset Mürren-Schilthorn


Kan vi friste med terrengløping i et uendelig stinett i et av verdens vakreste landskap? Hvis dette høres fristende ut bør du ta turen til Mürren-Schiltorn i de sveitsiske alpene.

Området rundt Mürren-Schilthorn byr på fantastiske muligheter for å oppleve trailløping i et spekakulært fjellandskap – alltid med de velkjente toppene Eiger, Mönch og Jungfrau innen synsvidde. Hvis du løper opp til toppen Schilthorn (2970 m) får du dessuten en panoramautsikt over 200 sveitsiske alpetopper.

Blomstrende daler og snødekte topper – det kan ikke bli stort bedre! Foto: Belinda Bühler

Mürren – det perfekte utgangspunkt

Alt dette og mye mer kan du enkelt oppleve med utgangspunkt i den bilfrie fjellandsbyen Mürren. Herfra går det et uendelig nettverk av velholdte og godt merkede stier som er lettløpte og vakre.

Og det er ikke bare antallet stier som gjør Mürren til en terrengløpers paradis – variasjonen i landskapet og naturen i de ulike dalene, i tillegg til de mange fjelltoppene, gjør at det alltid finnes noe nytt å oppdage her.

Gondol-reise som oppvarming

Du tar deg opp til Mürren med gondolen som kobler sammen Lauterbrunnen-dalen og Stechelberg. Den går deretter videre opp til stasjonen Birg som ligger halvveis opp på den 970 meter høye toppen Schilthorn. Den 30 minutter lange turen er i seg selv en makeløs opplevelse. Gondolen passerer storslåtte fosser, bratte klipper og frodige fjellsider.

Tar du gondolen helt opp til toppen, finner du den verdenskjente restauranten Piz Gloria, kjent fra James Bond-filmen «I hemmelig tjeneste» fra 1969. Her belønnes du med 360-graders utsikt over fjelltopper som Eiger, Mönch og Jungfrau.

Foretrekker du å løpe ned etter gondolturen opp, så funker det riktig så fint. Vil du ha en enda tøffere utfordring? Test Inferno Triathlon (les mer lenger ned) som har verdens kanskje bratteste løypeprofil – målgang er oppe på toppen!

Deltakerne går i mål på toppen av Schilthorn. Foto: Philipp Schmidli swiss-image.ch

Løp fra Allmendhubel

Et annet godt utgangspunkt om du vil utforske området i løpesko er toppen Allmendhubel (underkant av 2000 m). Fyll på med energi i restauranten på toppen før du gir deg i vei nedover en av de mange stiene som leder herfra.

Du kan for eksempel prøve deg på Northface Trail som går via Blumental over blomsterenger og gjennom skogholt tilbake til Mürren. Eller den vakre Mountain View Trail som går parallelt med fjellkjeden og dermed gir deg enestående utsikt.

Utsikten er makeløs langs Güggisgrat-stien. Foto: Belinda Bühler

For erfarne fjellfolk

Søker du mer krevende utfordringer kommer du ikke til å bli skuffet. Stiene fra Schilthorn til Poganggen eller fra Birg ned til den pittoreske dalen Schilttal er varmt anbefalt for den mer erfarne fjelløperen.

En favoritt for de mest hardbarkede terrengløperne er den drøyt 16 kilometer lange Güggisgrat-stien. Etter omlag 800 høydemeter med løping gjennom skogen når du toppen – og belønnes med utrolig morsom løping langs fjellkammen på Güggisgrat.

Bratte bakker i Inferno Triathlon. Foto: Remy Steinegger swiss-image.ch

Ikke gå glipp av Inferno Triathlon!

Den 19.–20. august arrangeres Inferno Triathlon – en spektakulær utholdenhetskonkurranse i de sveitsiske alpene. Konkurransen innledes med 3,1 kilometer svømming i sjøen Thun på 552 meters høyde, etterfulgt av 97 kilometer landeveissykling og 30 kilometer mountainbike. Målgangen skjer etter 25 kilometer løping opp til toppen av Schilthorn på 2970 meters høyde.