Sponset innlegg
Testet! Treningstøy og utstyr til to- og firbeinte

Testet! Treningstøy og utstyr til to- og firbeinte


Først og fremst har Non-stop dogwear vært kjent for kvalitetsutstyr til den firebeinte, men har nå også kommet med treningstøy til oss tobeinte. Vi har testet den nye kolleksjonen og fått bekreftet at slagordet “release your potential” virkelig stemmer.

Non-stop dogwear er et norsk merke som ble grunnlagt i 2009. De har først og fremst spesialisert seg på hundeseler, men har også kommet med en rekke andre produkter på markedet som dekken, kløv, potesokker og bekledning til eieren.

Denne testen tar for seg noe av utstyret de har for den to- og firebeinte til løpetur.

Shorts, tights og trøye for løping med hund

CaniX-serien med løpetøy fra Non-stop er treningstøy spesielt utviklet for å løpe med trekkbelte og hund.

tights og shorts er det ingen sømmer, glidelåser eller liknende som blir liggende å gnage når man er ute og løper eller går med hunden.

Det er ingen tvil om at de som har utviklet disse produktene har noen timer løping bak seg. Både tights og shorts sitter usedvanlig godt på.

Spesielt shorts har en tendens til å skli opp når man er i aktivitet – dette unngår man fint takket være en gummiert innside nederst i shortsen.

En praktisk liten lomme bak passer perfekt til nøkler – eller kanskje en bæsjepose?

CaniX Tech tee er en veldig lett og behagelig t-skjorte å ha på seg. Den er tynn i stoffet og tørker fort. Gleder meg til denne forhåpentligvis også kommer i singlet uten ermer. Utgaven av tech tee til dame er noe smalere i midjen.

CaniX belt – ingenting overlatt til tilfeldighetene

Igjen, dette er en produsent som definitivt har testet produktene mye før de er sluppet på markedet. Her er ingenting overlatt til tilfeldighetene.

Trekkbeltet CaniX belt fra Non-stop er lett, sitter godt på og gjør løpeturen med hund til en behagelig opplevelse.

Mange trekkbelter sitter kun rundt magen, som gjør at man kan oppleve at de sklir en del oppover underveis i treningsøkten. Dette trekkbeltet har to stropper under beina som gjør at den sitter godt.

Karabinen foran på trekkbeltet sitter heller ikke fast på et bestemt sted, men har en løkke den kan bevege seg i. Dette gjør at hoften ikke blir trukket til siden dersom hunden ikke alltid løper rett frem.

Det er også mange justeringsmuligheter på beltet, som gjør at den sitter godt på flere i familien. Justeringsmulighetene gjør også at man unngår at det er noe som helst ved selen som ble liggende å gnage.

Gode refleksdetaljer gjør at man er godt synlig også når man er ute og løper i mørket.

Er det en ting jeg savnet med beltet, så er det en lettere utløser enn karabinkroken. Heldigvis har Non-stop dette i sortimentet sitt – en hurtigutløser. Kjekt å ha i de tilfellene man har behov for enkelt og kjapt å løse ut hunden.

Men, grunnen til at beltet kommer med karabinkrok, er at denne oppfyller kravene til konkurrerende canicross-utøvere.

Bungee leash

Bungee leash er et kobbel med strikk i båndet. Den absorberer godt alle støtt og napp man opplever på løpetur.

Dette er et fint kobbel som passer til alle sporty aktiviteter man driver med sammen med sin firebeinte. Mange kobbel som er ment til løping har en tendens til å være veldig lange.

Testløperen og hunden fikk utdelt en to meter lang utgave av denne, som passet veldig bra til løping. Spesielt i områder hvor det kanskje kan være trafikk eller andre forstyrrende elementer, er det veldig godt at hunden ikke jobber altfor langt fra.

Til aktiviteter som ski og snørekjøring er det anbefalt en litt lengre utgave. Kroken låser seg godt, og man trenger ikke å være redd for at hunden skal klare å komme seg løs.

Bungee leash er et perfekt kobbel til de sporty aktivitetene, men kan oppleves litt ubehagelig på vanlig gåturer dersom man har en hund som gjerne skal trekke litt ekstra når man ikke har båndet i CaniX belt. Eneste man kanskje savner her, er noen refleksdetaljer.

Men, Non-stop har en rekke ulike bånd til forskjellige formål og aktiviteter, både med og uten refleks, som du kan sjekke ut her.

Freemotion Harness

Det er på trekksele-fronten at Non-stop dogwear virkelig får vist hva de er gode for.

Freemotion harness er selen som brukes av mange proffer som driver med hund, men som også passer godt til den aktive familiehunden.

Fordelen ved bruke en lengre trekksele, fremfor en sele som stopper midt på ryggen, er at hunden får en bedre bevegelsesbane når de er i aktivitet og at den fordeler trekket bedre over hundens frempart.

Testhunden som ble brukt i denne testen, viste tydelig at dette var en sele det var lett å jobbe godt i.  

Den eneste utfordringen som kan være med denne type sele, er å finne den selen som sitter best på din hund.

Enkelte hunder kan kanskje ligge litt mellom to størrelser, og da er det viktig at man finner den størrelsen som passer best til din hund slik at det ikke er noen elementer som blir liggende å gnage. En trekksele skal sitte forholdsvis tett for å sikre full bevegelsesfrihet i skuldrene når hunden trekker.

De første gangene kan det virke litt mer klønete og komplisert å få på denne selen, sammenlignet med andre varianter, men man blir fort vant til teknikken. Alt i alt et meget godt produkt som vil bli brukt mye i sommer!

Veien til bedre restitusjon med Infrarød sauna

Veien til bedre restitusjon med Infrarød sauna


De er alle tre i verdens- og norgestoppen i sine idretter – felles for Vetle Sjåstad Christiansen, Mushaga Bakenga og Mats Hauge er at de trener hardt, ønsker å prestere på toppnivå og sverger til infrarød sauna til restitusjonsarbeidet.

Idrettsutøverne har i lengre tid ikke bare testet, men aktivt brukt infrarød sauna i sin treningshverdag. De er alle overbevist om at bruken av infrarød Sauna fra Radiant Health® har hjulpet dem med å optimalisere treningen, bedret restitusjonen og gitt dem dypere søvn.

Foto: Radiant Health/ Thomas Sandfield

Restitusjon i hverdagen

Det er viktig å lytte til kroppen etter trening og gi den rett mengde hvile. Når du trener bryter du ned kroppen, og ved restitusjon bygger kroppen seg sterkere igjen.

Restitusjon blir bare viktigere og viktigere for både idrettsutøverer og aktive mosjonister og det er det fort gjort å glemme i en travel hverdag.

For å gjøre det enkelt kan vi dele opp restitusjon inn i passiv og aktiv restitusjon. Ved aktiv restitusjon beveger man seg nok til at kroppen blir varm og blodsirkulasjonen øker, uten at det er belastende. Passiv restitusjon er ren hvile.

Infrarød sauna gir både aktiv og passiv restitusjon på en og samme tid. Infrarød varme går dypt inn i kroppen og varmer den opp innenfra, faktisk 5 ganger dypere enn en tradisjonell badstue. Man får i gang blodsirkulasjonen og hjertefrekvensen, hjertet pumper dobbelt så mye blod – dette skjer samtidig som at kroppen er helt i ro og får optimal hvile.

Les også: CrossFitt-utøvern bruker infrarød sauna til restitusjon

Idrettsutøverne er samstemte

Mats Hauge som nylig vant NM-gull på 1500 meter NM i friidrett innendørs bruker infrarød varme i sin treningshverdag for bedre restitusjonen og yteevne.

Mats har fått målbart dypere søvn og bedre restitusjonen. Ved bruk av infrarød sauna reduserer han stølhet og merker at både kroppen og beina blir kjappere klare til neste treningsøkt.

Beina til Mats er ikke like ømme og tunge lenger, slik som de var før. Etter mye og hard trening våknet han ofte opp med tunge legger og slitne bein, men etter han begynte å bruke infrarød sauna er han mindre stiv og raskere klar til nye treningsøkter.

Bortsett fra treningen er optimal restitusjon det aller viktigste for Mats – søvn, god mat, nok kalorier, massasje og nå også – infrarød sauna.

– Saunaen har bidratt til såpass mye; bedre restitusjon, dypere søvn og mykere, mindre dehydrert hud. Jeg ser ingen grunn til å slutte, forteller han.

Vokste opp med badstue

Verdensmester og olympisk mester Vetle Sjåstad Christiansen vokste opp med badstue hjemme på Geilo.

Skiskytteren innså tidlig at badstua hadde en positiv effekt på restitusjonen hans og brukte dette aktivt i treningshverdagen.

Da Vetle flytta til Oslo var det ikke like lett å finne en leilighet med badstue og dermed ble infrarød sauna fra Radiant Health® redningen.

Med over 25 timer trening i uka på det meste er det helt nødvendig å være rå på restitusjon for å prestere optimalt. Og akkurat det er veldig enkelt med Radiant Health, forteller han.

Finn din INFRARØDE SAUNA fra Radiant Health® her

Foto: Radiant Health/ Thomas Sandfield

Ønsker alltid å optimalisere treningshverdagen

Som profesjonell fotballspiller leter Mushaga Bakenga  alltid etter måter for optimalisere treningshverdagen sin på. Med det dette kampprogrammet står restitusjon, god søvn og pleie av kroppen høyt på lista i hverdagen.

Med flere skader og mange år i toppfotballen har kroppen til Mushaga fått merke hardkjøret og etter flere operasjoner var han svært nyskjerrig på hva en infrarød sauna fra Radiant Health® kunne hjelpe han med.

De gode erfaringene til Mushaga med regelmessig bruk av infrarød sauna er: bedre søvn, bedre hud og kortere restitusjonstid.

– Fra første stund kjente jeg bedring med tanke på søvn og hud. Etter å ha brukt den over tid innså jeg også hvor mye restitusjonstiden bedret seg mellom tette kamper og hyppig saunabruk, forteller han.

Fordeler ved bruk med infrarød sauna til restitusjon:

  • Raskere klar til ny treningsøkt
  • Dypere søvn
  • Mindre smerter i ledd og muskler
  • Økt sirkulasjonen i hele kroppen
  • Mindre dehydrert hud

Infrarød helsereise

Radiant Health® startet i vinter en infrarød helsereise. Av 700 påmeldte valgte de ut 10 personer med ulik alder, bakgrunn og utgangspunkt og i 10 uker skulle deltakerene dele sine erfaringer og opplevelser med bruken av infrarød sauna.

I helsereisen kan du lese om toppidrettsutøvere som ønsker bedre restitusjon og prestasjonsevne, fagpersoner som vil forske på seg selv, og mennesker med revmatisme som ønsker smertelindring og mer energi i hverdagen, lavt stoffskifte og vektnedgang. Og selvfølgelig bedre helse.

Les om erfaringene og opplevelsene til deltakerene etter bruk av infrarød sauna i 10 uker her

Test: Merrell MTL Long Sky 2

Test: Merrell MTL Long Sky 2


Denne allsidige terrengskoen takler alle typer underlag i mange kilometer. Skal du ha én terrengsko for alle turene i fjell og skog i sommer, bør du ta en titt på denne. Se videoen med vår vurdering her!

Merrell vet å kombinere alle detaljer som er viktige for løperen – alt fra resirkulerte materialer til en veldrenerende overdel er på plass, i tillegg til essensielle faktorer som grepsegenskaper og komfort.

Se vår dom av skoen her:

Fartstrening i hverdagen

Fartstrening i hverdagen


Begreper som kvalitetsøkter og nøkkeløkter kan potensielt frarøve en del av verdien til de lite spektakulære hverdagsturene. Førti minutter rolig jogg på en onsdag – hvor stor forskjell kan det gjøre i den store sammenhengen? Enormt. Men, disse hverdagsturene kan...
vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

Er du allerede abonnent?

Som abonnent får du

Full tilgang til alt innhold på runnersworld.no , egen
digital utgave + arkivsøk, treningsprogram og gode rabatter

10 utg Print + Digitalt

Kr. 730,-


ABONNER

5 utg Print + Digitalt

Kr. 365,-


ABONNER

Digital abonnement - full pakke

450,- pr/år


ABONNER

Digitalt abonnement

45,- pr/mnd


ABONNER
Smart sommerløping med Strive løpevest fra Silva

Smart sommerløping med Strive løpevest fra Silva


Silva er produsenten med øye for detaljer, som virkelig vet hva løperen trenger. Dette reflekteres også i løpevestene deres. Vi har tatt en nærmere titt på Strive-seriens tre forskjellige vester.

Sommeren betyr bedre tid til de lange ekskursjonsløpeturene hvor utforsking og oppdagelse står i sentrum. Sommeren betyr også transportløping hjem fra stranda og løpeturer på ukjente steder hvor enn du ferierer. Fellesnevneren for alle sommerens turer, er løpevesten. Et genialt verktøy som gjør at løping på enklere vis kan implementeres i dagliglivet.

Strive-serien fra Silva består av tre forskjellige løpevester som alle er skreddersydd for løperen.

Strive kan oversettes med «å strebe». Å strebe kan defineres som å anstrenge seg for å oppnå noe, og å jobbe iherdig for å få dette til.

Og nettopp det legger Strive-vestene til rette for.

Uansett om du skal konkurrere, løpe til jobben, eller er ute på transportløping i byen for å få unna ærender, har Strive en vest med riktig størrelse og volum til ditt formål. La oss ta en nærmere titt.

Strive Ultra Light

Dette er en superslank, fjærlett og minimalistisk løpevest hvor du får plass til kun det aller mest nødvendige.

Løpevesten er produsert i et tynt materiale som har en god ventilasjon og svettetransport. Vekten er på ultralette 139 gram i den minste størrelsen (XS/S), og kun 179 gram i størrelse L/XL.

Når sekundene teller er hver detalj viktig. Strive Ultra Light løpevest har fire rom på fremsiden av løpevesten så du lett kan nå det du trenger uten å miste fart når du løper.

To av rommene rommer Silvas myke vannflasker og holdes på plass av kompresjonsstrikker. De andre to rommene er perfekte for gels og barer – og søppelet som du tar med hjem.

Ytterligere to rom finnes på siden av vesten; en i mesh og et rom med glidelås. Her har du din telefon sikker fra regn og vind (rommet med glidelås er vanntett), og rommet har også plass hos vanter, lue, kompass eller lignende. Rommet på ryggen er i en mellomstor størrelse og har plass til en ekstra jakke eller et hodelyktbatteri.

Denne løpevesten er utrustet med fløyte for din sikkerhet, samt reflekterende detaljer slik at du syns når du løper i mørket. Den har også en egen plass til hodelyktbatteriet i rommet på ryggen slik at din løpetur skal bli enda mer komfortabel.

Strive Light Black 5 og 10

Strive Light Black-vesten kommer med volum på enten 5 eller 10 liter avhengig av hva du trenger. Her får du en fleksibel løpevest med en egen lomme for drikkeblære og en toveis åpning til den elastiske lommen bak for rask tilgang. Den fleksible formen gir deg frihet til å bevege deg slik du ønsker i alle situasjoner.

Denne løpevesten er utviklet i samarbeid med erfarne ultraløpere for å sikre viktige detaljer. Den er laget av et lett, pustende 3D-materiale for optimal ventilasjon og svettetransport, og har nok plass til de viktigste tingene du trenger på en løpetur eller i en konkurranse.

 Begge varianter er svært lette: Strive Light Black 5 veier fra 220 gram, mens Strive Light Black 10 veier fra 265 gram.

Dette er en løpevenn med mange funksjoner. Den har flere ulike lommer og oppbevaringsmuligheter, inkludert en lomme til batteri og drikkeblære. Den har utgang for batterikabler og et nøkkelfeste i den ene lommen. Hovedlommene er laget av et elastisk materiale slik at du kan ta med den ekstra klær hvis det er nødvendig.

En av lommene er vannbestandig, og passer godt for mobiltelefon og nøkler. Lommen på baksiden av sekken er elastisk og har åpning på begge sider. Dette gir deg enkel tilgang til løpejakken, luen eller vottene du legger der. Strive Light Black 5 og 10 leveres med to softflasker (240 ml hver).

For å føle deg ekstra sikker under treningsturene, har denne løpevesten et feste til synlighetslys både foran og bak, i tillegg til en integrert fløyte. I tillegg er det refleksdetaljer både foran og bak på vesten slik at du blir ekstra synlig i mørket.

Derfor bør løperen velge HUAWEI GT Runner

Derfor bør løperen velge HUAWEI GT Runner


Tidligere denne våren lanserte HUAWEI løpeklokka GT RUNNER. Vi har tatt turen til Finland og snakket med HUAWEIs ekspert om hvorfor løpere bør velge akkurat denne klokka.

I Finland, nærmere bestemt Helsinki, har HUAWEI sitt vitenskaplige hovedkontor hvor alle klokker blir testet og gjort klare for det norske markedet.

Vi har tidligere testet klokka GT Runner og ønsket å finne ut mer om teknologien i klokka og Aritificial Intelligence-løpetreneren. Vi tok en prat og stilte noen spørsmål til HUAWEI sin RnD-ekspert på hovedkontoret for å få svar.

Hvordan fungerer AI-løpetreneren og hvordan er det mulig å analysere øktene og gi løperen så vitenskaplige gode treningsprogram?

– Al-løpetreneren lager en personlig treningsplan basert på løperens mål, hvor lang og hvor ofte løperen ønsker å trene. Treneren evaluerer deretter løperens aerobe kondisjon og løpeevne fra treningsøktene, og justerer planen kontinuerlig for å å hele tiden tilpasse seg løperen.

– Treningsplanen er basert på den nyeste vitenskapelige kunnskapen om løping og treningsfysiologi og modifiseres hele tiden i henhold til treningsdataene, løperens fremgang i kondisjonsnivå og løpeevne på en måte som gjør at hver treningsøkt blir så effektiv som mulig – dette fører til forbedring i løpingen og bedre resultater.

Hva kan løperen forvente å oppnå med AI-løpetreneren?

– Vi i HUAWEI vet at livet kan være travelt og uforutsigbart, noe som gjør det utfordrende å forplikte seg til en treningsplan. Vi har derfor gitt løperen kontroll over sin egen treningsplan slik at man selv kan bestemme hvor ofte, hvor lenge og når man skal trene.

– Hvis man går glipp av en treningsøkt justerer AI-treneren automatisk planen og det blir derfor lettere å komme i gang igjen. Løperen kan forvente best mulig resultater ut i fra den tiden de legger ned i treningen.

Hvis du er en nybegynner, mosjonist, eller en erfaren løper – hvorfor skal man kjøpe en HUAWEI GT Runner i stedet for andre lignende klokker?

– GT Runner er designet for å møte kravene til løpere på alle nivåer. Hvis løperen er nybegynner vil klokka og al-treneren gi en treningsplan som oppfyller målene til brukeren. For mer erfarne løpere som vanligvis har sin egen treningsplan, kan GT Runner gi nøyaktige og pålitelige data og fysiologiske analyser fra treningsøkten.

– GT Runner er en lett klokke med lang batteritid og er derfor et godt valg for alle løper.

Les testen av GT Runner her

Når kan HUAWEI GT Runner kobles mot Strava og andre apper?

– For øyeblikket kan HUAWEI GT RUNNER kobles opp mot appen Runtastic og det blir hele tiden vurdert forbindelser med andre apper.

Mange sier at HUAWEI helse-appen kan være den beste sammenlignet med andre merker/klokker. Hva har HUAWEI gjort annerledes? Hva kan brukeren forvente og hvilke fordeler får man ved bruk av helse-appen?

– På forskningssenteret vårt her i Finland jobber vi hardt for å gi brukerene av HUAWEI klokkene våre de beste sports- og helsefunksjonene. Vi har et stort nettverk av fantastiske internasjonale akademikere og treningsfysiologer som vi hele tiden samarbeider med for nettopp å levere og utvikle de beste produktene.

Kan pulsmålingen fra TruSeen 5.0+ erstatte et pulsmålerbelte?

– Selv om målingen av pulsen er blitt forbedret og mer nøyaktig med TruSeen 5.0+ er et pulsmålerbelte fremdeles mest nøyaktig.

Hvorfor mener dere HUAWEI GT Runner er den mest optimale klokka for løpere?

– HUAWEI GT Runner gir intelligente treningsplaner for løpere på alle nivåer, gir nøyaktige data og holder orden på treningen til brukerne. Klokken er lett og har lang batteritid – noe som gjør at klokken er å foretrekke på lange løpeturer og hyppige treninger.