Infeksjoner og trening

Av |2024-03-27T10:49:28+01:0030. mars, 2024|

Luftveisinfeksjoner passer aldri for oss som løper, men hva bør man egentlig gjøre når symptomene er kommet?

Treningsprogram til mila

Av |2024-03-22T15:21:13+01:0022. mars, 2024|

Nervøse, bleke bein på startstreken i et milløp er vårt sikreste vårtegn. Her er treningsprogrammet og tipsene du trenger til en god sesongstart. 

Ta langturen tilbake

Av |2023-08-06T19:03:26+02:0012. august, 2020|

Ferien er over for de fleste, og finværet har returnert. Det er dags for å nyte lange, rolige turer i sola! Her er syv tips til gode langturer.

Tittel

Gå til toppen