Slik kan løping forebygge demens

Av |2023-08-06T19:13:38+02:0016. januar, 2023|

Tidligere anså man demens som noe uunngåelig som kom med alderen. Siden det har forskningen gått framover. Nå vet man at kondisjonstrening kanskje er den viktigste nøkkelen for å redusere risikoen for demens.

Finn glede i løpinga – livet ut

Av |2023-08-06T19:06:41+02:0015. desember, 2021|

Hvis vi tilpasser treninga i takt med at vi selv forandres over tid, kan løpinga være en viktig ledsager gjennom livets mange faser – og en stor kilde til glede. Her er fem viktige steg på veien.

Tittel

Gå til toppen