Tre tips til høyere fart
Ønsker du å få opp farten før høstens 5 eller 10 kilometer? Ta disse tre enkle grepene i sommer!
Tre tips til høyere fart
Ønsker du å få om farta i steget ditt? Det kan være enklere enn du tror!
Derfor kan en løpeferie i fjellet løfte prestasjonen din
Lagt sommerplaner? Kanskje en løpeferie kunne vært noe for deg!
Slik gjør du gode investeringer i egen løpsøkonomi
Å bedre løpsøkonomien gjør at du løper fortere på samme innsats. Slik kan du ta beina og hodet fatt og gjøre noen viktige investeringer i egen løpsøkonomi.
