Ett steg for langt

Av |2024-12-09T13:30:26+01:005. desember, 2024|

Når er det egentlig på tide med nye løpesko? Ekspertene forteller når det er økt fare for skader og når du bør kjøpe deg nye.

Ti skadefrie steg

Av |2024-11-29T09:00:30+01:0028. november, 2024|

Slik kan du oppdage, behandle og unngå vanlige løpeskader, skjev belastning og generelt ubehag i forbindelse med løpingen.

Tiltak ved plantar fascitt

Av |2024-10-21T13:18:01+02:0024. oktober, 2024|

Frå framkanten av hælbeinet vårt strekk det seg eit bindevevsband; plantarfasciaen. Denne går i vifteform fram til tærne og er med på å støtte og optimalisere fotavviklinga frå landing på hæl til fråsparket.

Tittel

Gå til toppen