Dette bør du spise etter trening

Av |2024-08-08T11:34:39+02:008. august, 2024|

Når du skal fylle på energilagrene etter trening gjelder det å ikke gjøre ting for komplisert. Ernæringsfysiolog Silje Fjørtoft mener disse enkle måltidene bør spises etter endt treningsøkt.