Er du flink til å varme opp før løpetur?
Å varme opp er viktig, både for å ha riktig løpsteknikk og for å forhindre skader. Her er 5 øvelser du bør gjøre før du legger ut på tur.
Å varme opp er viktig, både for å ha riktig løpsteknikk og for å forhindre skader. Her er 5 øvelser du bør gjøre før du legger ut på tur.