Er du flink til å varme opp før løpetur?

Av |2024-11-22T09:24:00+01:0021. november, 2024|

Å varme opp er viktig, både for å ha riktig løpsteknikk og for å forhindre skader. Her er 5 øvelser du bør gjøre før du legger ut på tur.