UTMB for nybegynnere!
Har du en drøm om å løpe UTMB? Eller bare bli en helt rå ultraløper i fjellet? Les, les, les!
Slik forbedrer du restitusjonen
Vi løpere måler kilometer, pulssoner, høydemeter og intervaller med kirurgisk presisjon. Men midt i alt dette er det lett å glemme den kanskje viktigste økta: den du ikke trener.
Testet: MIIEGO AL4 FREEDOM – hodetelefonene som faktisk henger med på økta
Dette er ekte on-ear-hodetelefoner, altså ikke propper som plugger igjen øregangen, eller ramler ut fra tid til annen. Et åpent og pustende design som gjør at du fortsatt hører hornene rundt deg mens du løper langs gatene i Costa Del Sol.
Tre tips til høyere fart
Ønsker du å få opp farten før høstens 5 eller 10 kilometer? Ta disse tre enkle grepene i sommer!
Subkultur: Stil
Vi har møtt løpegruppen Mediocre Athletics Club for å snakke om løpeglede, vennskap og hovedstadens beste restauranter.
Nøkkeløkt til 10 kilometer
Nøkkeløkten for deg som har en 10 kilometer på trappene!
Løping er min frihet – Johanna Åström om fjell, restitusjon og den perfekte skoen
Johanna Åström finner friheten i fjelløping med Arc'teryx Norvan LD 4 – en lett og presis terrengløpesko
Brooks Ghost 17 – fortsatt trygg, nå med mer sprett
Brooks Ghost 17 er en komfortabel og responsiv løpesko for deg som vil ha trygghet, sprett , og mer skum under føttene. En moderne klassiker for både asfalt og grus.
Hva skal du ha på deg når du løper?
Hva er den optimale temperaturen for løping? Og hva bør du ha på deg? Ta den interessante testen!
Tar du ferieutfordringen?
Ferien er for mange like om hjørnet, ta denne utfordringen for at løpingen ikke skal skli helt ut i late dager!
